Η διατροφολόγος, Ελευθερία Κατσαμάνη, μας μιλά για τη σημαντικότητα που έχει το πρωινό για τα παιδιά μας και μας προτείνει κάποιες εναλλακτικές για ένα σωστό και ισορροπημένο πρωινό. Τι πρωινό να φτιάξω στα παιδιά μου; Το πρωινό γεύμα είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά γιατί τους παρέχει θρεπτικά συστατικά, που τους δίνουν ενέργεια και έτσι μπορούν να έχουν καλύτερη επίδοση στα μαθήματα και στα αθλήματα. Τα παιδιά που τρώνε συστηματικά πρωινό, έχουν καλύτερες διατροφικές συνήθειες μέσα στην ημέρα και διατηρούν…