Η συνιστώμενη ποσότητα ύπνου για ένα παιδί ηλικίας 2 ετών είναι μεταξύ 11-14 ωρών την ημέρα. Σ’ αυτές περιλαμβάνεται τόσο ο νυχτερινός ύπνος όσο και ο ημερήσιος. Ωστόσο, η ακριβής ποσότητα ύπνου που απαιτείται για ένα παιδί μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ατομικές του ανάγκες και την ανάπτυξή του εξηγεί ο παιδίατρος Κώστας Νταλούκας.…