Ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού είναι προ των πυλών και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των μετεωρολόγων θα διαρκέσει σχεδόν δέκα μέρες.
Σύμφωνα με έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού της ΕΜΥ, η μέγιστη τιμή της προβλέπεται να φθάσει κατά τόπους τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου, ενώ οι ελάχιστες θερμοκρασίες δεν θα είναι ιδιαίτερα υψηλές.
Η υπερβολική ζέστη είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνη για βρέφη και παιδιά και γι’ αυτό και χρειάζεται να πάρουμε τα μέτρα μας.
Προσοχή στη θερμοπληξία
Όταν επικρατούν συνθήκες καύσωνα, οι ευπαθείς ομάδες όπως είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, άτομα με αναπνευστικά-καρδιολογικά και μεταβολικά νοσήματα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα. Η αποβολή θερμότητας από τον οργανισμό γίνεται με την εφίδρωση, την αγγειοδιαστολή και την ταχύπνοια. Μηχανισμοί που στα παιδιά μπορεί να μην λειτουργούν επαρκώς, στα βρέφη είναι ανώριμοι.
Τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα
- Αποφεύγουμε να βγαίνουμε με τα παιδιά έξω, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες αν δεν είναι απαραίτητο. Όταν έχει υψηλές θερμοκρασίες συστήνεται η παραμονή σε χώρους δροσερούς, καλά αεριζόμενους.
- Εάν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις μας, προτού βάλουμε μέσα τα παιδιά πρέπει να το αφήσουμε να αεριστεί ανοίγοντας πόρτες και παράθυρα. Ειδικά αν το αυτοκίνητο ήταν σταθμευμένο σε εξωτερικό χώρο, η θερμοκρασία στο εσωτερικό του μπορεί να είναι πολύ υψηλή και επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά και βρέφη.
- Ποτέ μα ποτέ δεν αφήνουμε ένα παιδί σε κλειστό αυτοκίνητο, έστω και για λίγα λεπτά.
- Αποφεύγουμε το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους, στον ήλιο και τη ζέστη καθώς παραμονεύει κίνδυνος ηλίασης και θερμοπληξίας.
- Φοράμε στα παιδιά φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα που δεν κολλάνε στο σώμα, αλλά το αφήνουν να αναπνέει.
- Φροντίζουμε να πίνουν τα παιδιά πολλά υγρά (νερό και αραιωμένους χυμούς) και να τρώνε φρούτα ώστε εκτός από νερό να λαμβάνουν και ηλεκτρολύτες.
Τι πρέπει να προσέξουμε για τα μωράκια μας
- Σε βρέφη που θηλάζουν, παρακολουθούμε εάν βρέχει τον ίδιο αριθμό πανών. Εάν αντιληφθούμε πως ο αριθμός τους έχει μειωθεί, χορηγούμε στο νερό δροσερό βρασμένο νερό ή χαμομήλι.
Ποια είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα
Αν τα παιδιά σας εμφανίσουν κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα τότε πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον παιδίατρο για να σας συμβουλεύσει για την αντιμετώπιση και την άμεση αξιολόγησή τους:
- Αίσθημα λιποθυμίας
- Υπερβολική κούραση (π.χ. ασυνήθιστη υπνηλία ή δύσκολη διέγερση)
- Πονοκέφαλος
- Πυρετός
- Έντονη δίψα
- Μη ούρηση για πολλές ώρες
- Ναυτία
- Έμετος
- Αναπνοή γρηγορότερη ή μικρότερη απο το κανονικό
- Μούδιασμα του δέρματος
- Μυϊκοί πόνοι
- Μυϊκοί σπασμοί
Κλείσε θέση στο Online Twins Parents Class και ανακάλυψε τον κόσμο των διδύμων
Η Εύη Σταθάτου, μαμά δίδυμων αγοριών, ιδρύτρια του mytwins.gr, συγγραφέας του βιβλίου “ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” και Πιστοποιημένη Parent Coach σε προσκαλεί να ανακαλύψεις τι σημαίνει στην πράξη ανατροφή διδύμων μέσω από ένα online σεμινάριο που ΔΕΝ πρέπει να χάσεις.
Κλείσε θέση εδώ και την Πέμπτη 7 Ιουλίου στις 18:00 θα μάθεις όλα όσα σε απασχολούν για τα δίδυμα. Στο Online Twins Parents Class θα έχεις την ευκαιρία να ακούσεις την εμπειρία γονιών που περιμένουν ή απέκτησαν ήδη δίδυμα παιδιά, να ανταλλάξετε απόψεις και να συζητήσετε όλα όσα σας απασχολούν με επίκεντρο τα δίδυμα. Θα μάθετε πώς πρέπει να διαχειρίζεστε κάθε κατάσταση με τα μωράκια σας αλλά και πώς θα καταφέρετε να βρείτε την ισορροπία με δύο μωρά που σας έχουν ταυτόχρονα ανάγκη.
Κλείστε θέση πατώντας εδώ
