Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη μορφή σίτισης για το μωρό τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), οι μητέρες μπορούν να συνεχίσουν να θηλάζουν για έως 2 χρόνια και μετέπειτα εφόσον επιθυμούν.
«Είτε τους δίνετε αυτό το μητρικό γάλα από το δικό σας στήθος, είτε μέσω μπιμπερό ή ποτήρι , είτε με συνδυασμό και των δύο, παρέχετε στο μωρό σας την τέλεια ισορροπία θρεπτικών συστατικών», λέει η Kavita Singh, ειδικός στη γαλουχία και φυσιοθεραπεύτρια στο Cloudnine Ομάδα Νοσοκομείων στο Ανατολικό Δελχί. Προσθέτει ότι οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν να αντλούν αποκλειστικά ή περιστασιακά για διάφορους λόγους.
“Μπορεί να έχεις επιστρέψει στη δουλειά, ή πρόκειται να λείπεις από το μωρό σου για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή το μωρό εισάγεται στη ΜΕΘ, είναι λιποβαρές ή πρόωρο. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, μπορεί να θές να κάνεις αντλήσεις”, λέει η Singh.
Σύμφωνα με τον ειδικό γαλουχίας, οι μητέρες κάνουν μερικά κοινά λάθη στη άντληση
- Το πρώτο λάθος είναι να υποθέτεις ότι έχεις χαμηλή παραγωγή γάλακτος, επειδή έχεις χαμηλή απόδοση στην άντληση. Αρχίζεις να παίρνεις συμπληρώματα και να κάνεις άλλα πράγματα. Πρέπει να καταλάβεις τι σημαίνει να προσπαθείς να αντλήσεις το γάλα που είναι ήδη εκεί, ειδικά για τις μαμάδες, που κάνουν και θηλασμό και άντληση», λέει η ειδικός και προσθέτει ότι η παραγωγή γάλακτος ελέγχεται από δύο πράγματα, το μωρό και το θήλαστρό . “Το σώμα παράγει την ποσότητα γάλακτος ανάλογα με τη ζήτηση. Και ξαφνικά, θέλουμε επιπλέον γάλα σε αυτό το θήλαστρό , που είναι μια νέα διέγερση για το σώμα. Όταν ξεκινάς να αντλείς, φρόντισε να αντλείς τακτικά για να δείς καλή απόδοση. Αρχικά, το να το κάνεις τακτικά είναι πιο σημαντικό από το αποτέλεσμα που δίνει».
- Προσθέτει ότι το τρίτο λάθος είναι ότι πολλές μητέρες αντλούν λανθασμένα, ή χρησιμοποιούν λανθασμένα τις ρυθμίσεις και τις μεθόδους της αντλίας. “Η άντληση της σωστής ποσότητας, η σωστή ρύθμιση, η χρήση των κατάλληλων εξαρτημάτων και προϊόντων [είναι ζωτικής σημασίας].”
- “Το μεγαλύτερο πρόβλημα, εκτός από το θήλαστρό , είναι το μέγεθος της χοάνης . Επομένως, η επιλογή του σωστού μεγέθους χοάνης , προγράμματος και συχνότητας με τις σωστές πληροφορίες είναι σημαντική.”
- Σύμφωνα με τον ειδικό, το επόμενο κοινό λάθος είναι οι «μη ρεαλιστικές προσδοκίες». Σύμφωνα με τον ειδικό, το επόμενο κοινό λάθος είναι οι «μη ρεαλιστικές προσδοκίες». “Ανάλογα με το τι κάνετε, η παροχη γάλακτος και η παραγωγή γάλακτος θα φαίνονται διαφορετικά από ό,τι κάποιου άλλου. Η υπερπαραγωγή και η αποθήκευση σε βαθιά κατάψυξη δεν είναι ρεαλιστική για όλους. Η δημιουργία ρεαλιστικών προσδοκιών είναι σημαντική”, λέει.
- Η Singh προσθέτει ότι ίσως το μεγαλύτερο λάθος που έχει δει είναι ότι οι μητέρες συνδυάζουν τον θηλασμό και την άντληση και χάνουν τους στόχους τους. “
Πηγή: “Χανιά :φίλοι και υποστηρικτές μητρικού θηλασμού” Μέλος στο Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας
Πηγή Φωτογραφίας: Breastfeeding Twins and Triplets UK