Αγαπητή νέα μαμά,
Μέσα από τα συγχαρητήρια, τα ροζ ή μπλε δώρα και τα συναισθήματα ευφορίας μέχρι να συναντήσετε τα μωρά σας, θέλω να σας ρωτήσω πώς τα πάτε, πώς αισθάνεστε;
Αυτή τη στιγμή όμως έχετε πολλά να αντιμετωπίσετε, πολλά γύρω από το κεφάλι σας και αν αισθάνεστε ότι έχουν έρθει τα πάνω κάτω, λοιπόν, είναι έτσι επειδή όντως έχουν έρθει… Αναλαμβάνετε το μεγαλύτερο ρόλο της ζωής σας, χωρίς εκπαίδευση και με λιγοστό ύπνο. Και χωρίς αμφιβολία, προσπαθείτε ακόμη να αναρρώσετε από τον τοκετό.
Μπορεί να αισθάνεστε διάφορα πράγματα, συμπεριλαμβανομένου ενός παράξενου, προστατευτικού ενστίκτου για το νέο, μικρό πλάσμα που δημιουργήσατε! Αλλά μπορεί επίσης να αισθάνεστε φόβο, κούραση και εξάντληση. Είναι όλα μέρος της μητρότητας, αλλά μπορεί να είναι πολλά για να αντιμετωπίσετε την ευθύνη που ξαφνικά τοποθετείται στους ώμους σας, 24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα.
Ξεκουραστείτε όταν μπορείτε. Δεν υπάρχει λόγος να βιαστείτε να επιστρέψετε στη ζωή όπως την ξέρατε, στην πραγματικότητα ίσως χρειαστεί να ξεχάσετε οποιαδήποτε επιστροφή στο φυσιολογικό! Η ζωή είναι διαφορετική τώρα -και αν υπάρχει βοήθεια- ζητήστε τη! Αγκαλιάστε κάθε μικρή ευκαιρία για να χαλαρώσετε. Χαλαρώστε με τα αγαπημένα σας τηλεοπτικά προγράμματα, κάντε ένα ντους όταν ο σύντροφος ή η οικογένειά σας είναι τριγύρω. Κοιμηθείτε το βράδυ, ενώ ο σύντροφός σας είναι στο σπίτι και μπορεί να φροντίσει για λίγο το μωρό.
Αλλά πάνω απ’ όλα, να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε τώρα, κάθε μέρα και κάθε βράδυ, για να φροντίζετε κάθε ανάγκη των μωρών, είναι παραπάνω από αρκετό. Δεν έχετε τίποτα να αποδείξετε και τίποτα δεν είναι πιο κουραστικό από το να φροντίζετε και τους τρεις σας.
Θα υπάρξουν στιγμές τους επόμενους μήνες που θα χρειαστεί να παλέψετε, όλοι το κάνουμε. Στιγμές που θα νιώθετε ότι έχετε εξαντληθεί, στιγμές που όλα μοιάζουν να πηγαίνουν στραβά και τα μωρά σας δεν θα σταματήσουν να κλαίνε. Μπορεί ακόμη κι εσείς να κλαίτε! Αλλά απλά θυμηθείτε ότι αυτά είναι μόνο λίγες στιγμές, και με το πέρασμα του χρόνου τα πράγματα θα γίνουν ευκολότερα και οι ημέρες πιο προβλέψιμες. Και παράλληλα με αυτές τις δύσκολες μέρες και τις ατελείωτες νύχτες, θα υπάρχουν χιλιάδες πιο όμορφες στιγμές, στιγμές που η καρδιά σας θα γεμίζει από χαρά και αγάπη για το μωρό σας!
Όπως συνηθίζουν να λένε, η μητρότητα είναι δύσκολη, αλλά αξίζει τον κόπο! Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τα έντονα συναισθήματα μέχρι να βρεθεί ακριβώς εκεί που είστε τώρα εσείς. Τώρα είστε μαμά και αυτό είναι όμορφο και παράλληλα τρομακτικό, έντονο και μερικές φορές δύσκολο. Πάρτε λοιπόν μια μεγάλη ανάσα, δεχθείτε οποιαδήποτε βοήθεια και αγκαλιάστε αυτή τη νέα ζωή!
Και αν αισθάνεστε ότι φτάνετε στα όρια σας, θυμηθείτε: είναι εντάξει αν σταματήσετε για να ξεκουραστείτε, είναι εντάξει αν χρειαστείτε βοήθεια, είναι εντάξει… Όλα θα είναι εντάξει και θα τα πάτε μια χαρά!
Με αγάπη,
Μια -όχι τόσο καινούργια- μαμά που ήταν στη θέση σας!
Αυτό είναι το νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε αν είστε νέοι διδυμογονείς!
Εδώ και λίγους μήνες κρατάτε στην αγκαλιά σας το μεγαλύτερο δώρο της ζωής, τα διδυμάκια σας! Ή μήπως μετράτε αντίστροφα για να υποδεχθείτε τα δίδυμα μωράκια σας;
Όποια από τις δύο καταστάσεις κι αν βιώνετε ένα είναι σίγουρο! Ο κόσμος των διδύμων σας προσ(κ)αλεί να τον ανακαλύψετε και να απολαύσετε τη μαγεία του να μεγαλώνεις δυο μωρά που γεννήθηκαν μαζί αλλά είναι δυο εντελώς διαφορετικές προσωπικότητες.
Η πρόκληση της ανατροφής δύο μωρών είναι τεράστια, όμως τα χαμόγελα και οι αγκαλιές τους στο τέλος της μέρας είναι η καλύτερη ανταμοιβή για την κούραση, το τρέξιμο, τη δύσκολη καθημερινότητα.
Ποιες είναι οι μεγαλύτερες προκλήσεις όταν μεγαλώνεις δίδυμα μωρά και πώς θα τις διαχειριστείς με επιτυχία;
Αισθάνεσαι άγχος για το αν θα καταφέρεις να φροντίσεις δύο μωρά μαζί, αλλά και να μην χάσεις τον εαυτό σου; Τι γίνεται μετά το μαιευτήριο, όταν φτάσει η ώρα να πάρεις τα μωρά σου στο σπίτι; Ποιον εξοπλισμό θα χρειαστείς απ΄ την αρχή και ποιον αργότερα; Αλήθεια, θα τα καταφέρεις να θηλάσεις δύο μωρά μαζί;
Kαι μετά τι γίνεται; Ποιες είναι οι μεγαλύτερες προκλήσεις όταν μεγαλώνεις δίδυμα μωρά και πώς θα τις διαχειριστείς με επιτυχία;
Κάνε εγγραφή & παρακολούθησε το webinar!
Όλα αυτά και άλλα πολλά θα μάθεις στο νέο class του myTwins, που στόχο έχει να σε ενημερώσει και να σου δώσει τα κατάλληλα εργαλεία για να δημιουργήσεις μια όμορφη και όσο το δυνατόν πιο ήρεμη καθημερινότητα με τα δίδυμα μωρά σου! Η Εύη Σταθάτου, Πιστοποιημένη Parent Coach, θα είναι μαζί σου σε αυτό το μαγικό ταξίδι που μόλις ξεκινάει!
Τι θα έχεις μάθει όταν ολοκληρώσεις αυτό το μάθημα;
✔️ Ποιες είναι οι μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή με τα δίδυμα μωρά και πρακτικά tips που θα σας βοηθήσουν στην καθημερινότητα σας τον πρώτο χρόνο
✔️ Πρακτικός εξοπλισμός για δίδυμα & οργάνωση και ένας πρακτικός οδηγός για τη φροντίδα δύο μωρών
✔️ Τα δίδυμά σου είναι δύο διαφορετικά, ξεχωριστά μωρά. Πώς θα τα μεγαλώσεις ως δύο μοναδικές προσωπικότητες
✔️ Και θα κλείσουμε με μερικές σκέψεις που απασχολούν όλους τους γονείς των διδύμων και μπορεί να απασχολήσουν και σε εσάς
Οι ενότητες του σεμιναρίου
1. Οι μεγαλύτερες προκλήσεις που θα αντιμετωπίσεις όταν έρθουν τα δίδυμα. Tips & Tricks για μια ομαλή προσαρμογή και μια ήρεμη καθημερινότητα.
2. Προετοιμασία και βρεφικός εξοπλισμός διδύμων.
3. Πρακτικός οδηγός για τη φροντίδα δύο μωρών (Ύπνος, Τάισμα, Μπάνιο, Βόλτα)
4. Περιμένεις δίδυμα, δύο μοναδικά μωρά. Πώς θα τα αντιμετωπίσεις ως ξεχωριστές προσωπικότητες;