«Συγχαρητήρια, θα γίνεις μανούλα διδύμων!». Η φράση αυτή θα σου μείνει αξέχαστη και ήδη έχεις αρχίσει να κάνεις όνειρα για τα μωράκια σου.
Στο mytwins.gr θα βρεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και όλες τις απαντήσεις στα κρίσιμα ερωτήματά σου τόσο για την περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και της ανατροφής των μωρών σου.
Χαλάρωσε, απόλαυσε το ταξίδι στο κόσμο των διδύμων που μόλις ξεκινά για σένα και είμαστε σίγουροι ότι θα σου κρατήσουμε την καλύτερη παρέα!
Τι να περιμένεις και τι να προσέχεις σε μια δίδυμη κύηση
Υπολογίζεται ότι 3 στις 100 εγκυμονούσες κυοφορούν δίδυμα. Οι έγκυοι που έχουν δίδυμα συχνά έχουν πιο έντονα συμπτώματα της κύησης, ενώ είναι γνωστό ότι στις δίδυμες κυήσεις οι επιπλοκές είναι πιο συχνές. Δίδυμη κύηση δεν σημαίνει πάντως αυτομάτως και τοκετός με καισαρική, τονίζει η μαιευτήρας – γυναικολόγος Βικτώρια Κιτιουκίδου.
Τα συμπτώματα της δίδυμης κύησης
Όταν υπάρχει δίδυμη κύηση, ο οργανισμός παράγει υψηλότερα επίπεδα ορμονών της εγκυμοσύνης και ειδικά της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG). Το γεγονός αυτό συχνά εντείνει τα πρώιμα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Συχνά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
• αύξηση βάρους, ιδιαίτερα στην αρχή της εγκυμοσύνης
• αυξημένη όρεξη
• αυξημένη πρωινή ναυτία
• αίσθημα εμβρυϊκών κινήσεων σε διαφορετικά σημεία της κοιλιάς
Στο υπερηχογράφημα δεύτερου τριμήνου, συνήθως φαίνονται τα γεννητικά όργανα των δύο εμβρύων, εφόσον βέβαια βρίσκονται σε κατάλληλη θέση την ώρα της εξέτασης.
Είναι επικίνδυνη η δίδυμη κύηση;
Η δίδυμη κύηση έχει αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Ευτυχώς με τη στενή παρακολούθηση της εγκύου από τον γιατρό της, ορισμένοι από τους κινδύνους μειώνονται.
Μερικές συνηθισμένες επιπλοκές είναι
Πρόωρος τοκετός: Περισσότερες από τις μισές δίδυμες κυήσεις καταλήγουν σε πρόωρο τοκετό, δηλαδή τα μωρά γεννιούνται πριν την 37η εβδομάδα. Αυτή είναι η πιο συχνή επιπλοκή της δίδυμης κύησης. Μπορεί να συμβεί επειδή τα έμβρυα έχουν λιγότερο χώρο για να αναπτυχθούν ή επειδή ο πλακούντας δεν αναπτύσσεται φυσιολογικά.
Προεκλαμψία: παρουσιάζεται ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης και πρωτεϊνουρία. Η προεκλαμψία είναι σοβαρή και μπορεί να χρειαστεί να γίνει πρόωρος τοκετός.
Διαβήτης κύησης: αυτή η μορφή διαβήτη, που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην έγκυο και το έμβρυο, όπως επικίνδυνα μεγάλα έμβρυα και πρόωρο τοκετό.
Σύνδρομο εξαφάνισης διδύμου: ένα από τα δύο μωρά πεθαίνει στη μήτρα και ο οργανισμός της εγκύου το απορροφά είτε εν μέρει είτε πλήρως. Υπολογίζεται ότι το σύνδρομο εξαφάνισης διδύμου παρουσιάζεται στο 36% των δίδυμων κυήσεων.
Γέννηση θνησιγενούς εμβρύου: μερικές φορές, ένα από τα δίδυμα πεθαίνει μέσα στη μήτρα με αποτέλεσμα το ένα μωρό να γεννηθεί ζωντανό και το άλλο θνησιγενές.
Ευτυχώς υπάρχουν διάφορες παρεμβάσεις ώστε να περιοριστεί ο αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών των δίδυμων κυήσεων. Παραδείγματος χάριν, οι έγκυοι που παρουσιάζουν διαβήτη κύησης, κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους και παίρνουν φαρμακευτική αγωγή ώστε να ελεγχθεί η πάθηση.
Τι αλλάζει στην παρακολούθηση της εγκύου που περιμένει δίδυμα
Η φροντίδα για τις εγκύους που περιμένουν δίδυμα είναι πιο εντατική από όσες έχουν μονήρη εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που περιμένουν δίδυμα μπορεί να χρειαστεί:
• να κάνουν πιο συχνά προγεννητικές επισκέψεις στον γιατρό τους
• να κάνουν περισσότερους υπέρηχους για να ελέγχεται η θέση των εμβρύων
• να τρώνε περισσότερες θερμίδες
• να ακολουθήσουν ειδική διατροφή ή να ασκούνται σωστά και συστηματικά, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών
• να κάνουν εξειδικευμένες ασκήσεις για να δυναμώσουν οι μυς του σώματος και της σπονδυλικής τους στήλης, προκειμένου να κουβαλάνε πιο εύκολα το επιπλέον βάρος
• να λάβουν φαρμακευτική αγωγή
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για την καλύτερη διατροφή και για την αναγκαία άσκηση
Οι ανάγκες σε θερμίδες ποικίλλουν από έγκυο σε έγκυο. Σχετικά με την άσκηση, μία έγκυος θα πρέπει να προσπαθεί να κάνει 2,5 ώρες άσκηση χαμηλής έντασης εβδομαδιαίως, εκτός εάν έχει διαφορετικές οδηγίες από τον μαιευτήρα της.
Από το δεύτερο τρίμηνο, χρειάζεται να γίνεται υπερηχογράφημα κάθε 2-4 εβδομάδες. Εάν όμως υπάρχουν προβλήματα στην κύηση, μπορεί να γίνεται πολύ πιο συχνά υπερηχογράφημα, αλλά και άλλες ενδεδειγμένες εξετάσεις (όπως παραδείγματος χάριν εξετάσεις αίματος και ούρων).
Και ναι, είναι φυσικό να έχεις μεγαλύτερη κοιλιά και να πάρεις περισσότερα κιλά
Σκέψου πως μέσα στην κοιλιά σου βρίσκονται δύο μωράκια, η μήτρα σου έχει μεγαλώσει περισσότερο και μπορεί να έχεις επίσης δύο πλακούντες και περισσότερο αμνιακό υγρό. Κατά μέσο όρο, μια έγκυος με δίδυμα παίρνει 15 κιλά συγκριτικά με τα 11 κιλά, που είναι ένας συνηθισμένος αριθμός σε μια μονή εγκυμοσύνη.
Αν θέλεις να μάθεις τα πάντα για τα διδυμάκια σου και να είσαι απόλυτα προετοιμασμένη για τον ερχομό τους σπεύσε να προμηθευτείς το βιβλίο της Εύης Σταθάτου «Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων» , το καταλληλότερο εγχειρίδιο, που μπορείς να βρεις όλες τις απαντήσεις για την ανατροφή των δίδυμων παιδιών σου. Παράγγειλε το βιβλίο εδώ.