Μέσα Σεπτεμβρίου. Οι μέρες που σε κάθε σπίτι με παιδιά χτυπάει καμπανάκι. Τέρμα οι διακοπές και ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του. Back to school! Προετοιμασία, σχολικός εξοπλισμός, προγράμματα, εξωσχολικές δραστηριότητες. Και όλα αυτά ταυτόχρονα. Από κει που πίνεις το καφεδάκι σου στην παραλία, ξαφνικά τρέχεις να τα προλάβεις όλα.
Και άντε εμείς πες καλά… Μεγάλοι άνθρωποι είμαστε, θέλουμε δεν θέλουμε, θα προσαρμοστούμε. Αλλά τα παιδιά; Που από τις παραλίες και τα παιχνίδια στη θάλασσα, κάθονται τη μισή μέρα σε ένα θρανίο; Που από την ανεμελιά του καλοκαιρινού προγράμματος, μπαίνουν ξαφνικά στο “Ξύπνα, ντύσου, φάε, τρέχα… έλα, φάε, διάβασε, άλλαξε, πάμε, φάε, κοιμήσου!” Ε, δεν είναι εύκολο! Μην γελιόμαστε… Και μπορεί εμείς να “απαιτούμε” από τα παιδιά να ξαναμπούν σε πρόγραμμα μέσα σε μια ημέρα, αλλά τα παιδιά θέλουν χρόνο και οφείλουμε να τους τον δώσουμε.
Και επειδή πια έχω εμπειρία από αρκετά back to school, θέλω να μοιραστώ μαζί σας τα δικά μου 5 tips για ομαλή ένταξη στη νέα σχολική χρονιά!
- Ας μην πανικοβαλόμαστε! Για κανέναν δεν είναι εύκολη περίοδος, αλλά με καλή διάθεση και πρόγραμμα όλα θα γίνουν. Να θυμάστε ότι το άγχος μας μεταδίδεται στα παιδιά μας, όπως και η κακή μας διάθεση. Οπότε αν δεν θέλουμε να γκρινιάζουν τα παιδιά μας που ανοίγουν τα σχολεία, ας μην κάνουμε και εμείς το ίδιο. Με το να ξεφυσάμε όλη μέρα που γυρνάμε πίσω στην δουλειά, δεν βοηθάμε πολύ την κατάσταση!
- Και μιας και είπα “πρόγραμμα“… είμαι υπέρμαχος του προγράμματος και της καθημερινής ρουτίνας, γιατί πιστεύω ότι κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη και κυρίως δημιουργεί ασφάλεια στα παιδιά. Άρα λοιπόν χρειάζεται ένα καλό πρόγραμμα στο διάβασμα, στο φαγητό και στον ύπνο την περίοδο που έχουμε σχολείο. Μπορείτε να δείτε το δικό μου βίντεο με την οργάνωση της καθημερινότητας με τα παιδιά εδώ.
- Δίνουμε σημασία στη διατροφή των παιδιών! Γιατί – κακά τα ψέματα – στις διακοπές δεν θα φάμε ούτε και εμείς, ούτε τα παιδιά μόνο αυτά που πρέπει. Και έτσι πρέπει να είναι οι διακοπές. Όμως τώρα που τα παιδιά ξεκινούν πάλι σχολείο, διάβασμα, δραστηριότητες, πρέπει να λαμβάνουν τροφές που τα βοηθάνε και τους δίνουν τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζονται! ! Εγώ ανακάλυψα το γάλα υπερυψηλής παστερίωσης Nestlé® sChOOL, που είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο παιδικό γάλα εμπλουτισμένο με θρεπτικά συστατικά κατάλληλο για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Έχει φανταστική γεύση που λάτρεψαν αμέσως τα παιδιά και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και η βιταμίνη D. O σίδηρος συμβάλλει στη φυσιολογική πνευματική ανάπτυξη των παιδιών, ενώ το ασβέστιο και η βιταμίνη D, είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών. Πάνω στη συσκευασία, θα βρείτε μια πολύ νόστιμη συνταγή για super δυναμωτικό milkshake με φρούτα και μπισκότο! Δοκιμάστε το και ανακαλύψτε τι μπορεί να προσφέρουν τα εμπλουτισμένα παιδικά γάλατα στη διατροφή του παιδιού σας.
4. Μιλάμε θετικά για το σχολείο, λέμε ιστορίες από τα δικά μας σχολικά χρόνια. Τα παιδιά τρελαίνονται για ιστορίες… Δείχνουμε φωτογραφίες, τετράδια, ότι έχουμε. Και κυρίως δείχνουμε στα παιδιά ότι τα καταλαβαίνουμε! Γιατί πάνω απ’ όλα χρειάζονται την κατανόησή μας. Ναι, μπορεί να φοβούνται, να βαριούνται, να θέλουν πίσω τις διακοπές τους! Λογικό δεν είναι; Το τελευταίο πράγμα που χρειάζονται είναι κάποιον να τα κατακρίνει γι’ αυτό! Σκεφτείτε το!
5. Δεν ξέρω πώς θα σας ακουστεί, εξαρτάται μάλλον από το πόσο κουρασμένη νιώθετε, αλλά απολαύστε αυτές τις στιγμές, γιατί φεύγουν και δεν ξανάερχονται! Κάθε χρονιά που έρχεται, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, είναι διαφορετική, δεν έχει τον ίδιο ενθουσιασμό για την καινούρια τσάντα και για το μεγάλο σχολείο… Δεν απαιτεί τη δική μας συμμετοχή στο βαθμό που γινόταν παλιά. Τα παιδιά μας είναι πια πιο αυτόνομα, πιο ανεξάρτητα. Δεν έχουν ανάγκη το φιλί πριν το σχολείο, την αγκαλιά και τη συμπαράσταση της μαμάς και του μπαμπά για τη νέα χρονιά. Οπότε ας τα ζήσουμε όσο ακόμη τα έχουμε και ας ρουφήξουμε κάθε στιγμή όσο περισσότερο μπορούμε!
Καλή σχολική χρονιά να έχουμε! Να έχουμε υγεία και πολλές, μικρές, καθημερινές χαρές που να τις καταλαβαίνουμε και να τις απολαμβάνουμε!
Σας φιλώ,
Εύη
Το κείμενο είναι χορηγία της Nestlé.