Τα διδυμάκια σας είναι όλος σας ο κόσμος. Από τις πρώτες κιόλας μέρες αντιληφθήκατε πως το να μεγαλώνεις δίδυμα μωρά κάθε άλλο παρά εύκολο μπορεί να θεωρηθεί. Αλλαγή πάνας, θηλασμός, κλάμα, ύπνος όλα γίνονται επί δύο και για ακόμη μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας πολλές φορές και ταυτόχρονα! Είπαμε, μπορεί να είναι δίδυμα, όμως θα πρέπει από νωρίς να αποδεχθείτε ότι πρόκειται για δύο μοναδικούς μικρούς ανθρώπους με το δικό τους, ξεχωριστό σύνολο αναγκών.
Πέρα όμως από τις ανάγκες των μωρών σας πρέπει να ικανοποιήσετε και τις δικές σας ανάγκες. Όσο σημαντική είναι για μια μητέρα η σωματική υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξίσου σημαντική είναι και η συναισθηματική της υγεία μετά τον τοκετό. Στο mytwins.gr συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές, τις οποίες δεν ακούτε συχνά, αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσουν αυτό το δύσκολο διάστημα προσαρμογής.
Αφήστε τον εαυτό σας να ξεσπάσει
Να ξέρετε, ότι θα έρθει μία στιγμή που θα εξαντληθείτε και αυτή η εξάντληση θα οδηγήσει σε νεύρα, θυμό και έντονα ξεσπάσματα. Είναι φυσιολογικό, ειδικά τον πρώτο καιρό με το μωρά. Ό,τι και αν συμβαίνει θα αποτελεί αφορμή για καβγά. Θα αντέξετε πολλά πριν ξεσπάσετε, αλλά πρέπει να το κάνετε. Ξεσπάστε, φωνάξτε, κλάψτε. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα. Το να είσαι νέος γονιός είναι δύσκολο, αγχώδες και πολύ συναισθηματικό γεγονός. Πόσο μάλλον γονιός διδύμων. Ένα δυνατό κλάμα θα σας αφήσει να εκφράσετε και να αποβάλλετε όλη την πίεση που νιώθετε από την πρώτη μέρα που γίνατε μαμά. Ο σύντροφός σας θα καταλάβει.
Βρείτε τι σας ευχαριστεί
Σας αρέσει να διαβάζετε ένα βιβλίο, να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να περπατάτε στο πάρκο; Όλα αυτά μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε και πάλι ενήλικας μέσα σε κόσμο ενηλίκων. Ό, τι κι αν σας ευχαριστεί και σας χαλαρώνει βρείτε χρόνο για να το κάνετε. Έστω και λίγο. Οργανώστε έτσι το πρόγραμμά σας, ώστε να τα καταφέρετε, για να αποβάλλετε σιγά σιγά το αίσθημα, ότι είστε απλώς ένας άνθρωπος που μεγαλώνει έναν άλλο και να νιώσετε ξανά, ότι μπορείτε να τα βγάλετε πέρα.
Αν δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε, απολαύστε το
Ρητό με το οποίο πρέπει να πορευόμαστε σε όλη μας την ζωή. Το να προσπαθείτε να είστε ένας σούπερ γονιός δεν είναι εύκολο και δεν είναι και εφικτό. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και λογικό να παραδεχθείτε, ότι δεν μπορείτε να καταφέρετε τα πάντα. Βρείτε τους ρυθμούς που βολεύουν εσάς και τα δίδυμα μωρά και ζήστε σε αυτούς. Δεν πειράζει αν το φορμάκι τους είναι λιγάκι λερωμένο ή αν το πιρούνι και το πιάτο μείνουν άπλυτα για μια ολόκληρη ημέρα. Να θυμάστε, ότι γίνατε γονείς. Κρατάτε στα χέρια σας τα μικρά σας θαύματα και το μόνο που έχει σημασία είναι να είστε μαζί, αγαπημένοι και υγιείς…
Διδυμογονείς εν δράσει!
Αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για τον πρώτο χρόνο ζωής των διδύμων σας κλείστε θέση στο Online Twins Parents Class όπου η Εύη Σταθάτου, ιδρύτρια του mytwins.gr, συγγραφέας του βιβλίου “ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” και Parent Coach θα σας αναλύσει όλα όσα χρειάζεστε για μια ομαλή και ευχάριστη καθημερινότητα με τα μωρά σας. Δείτε τις διαθέσιμες ημερομηνίες, διαλέξτε αυτή που σας εξυπηρετεί και κλείστε τη θέση σας εδώ.
