Η πρώτη αγκαλιά με το νεογέννητο μωρό είναι μια στιγμή μοναδική στη ζωή κάθε μαμάς. Ο χρόνος σταματά και τα συναισθήματα που βιώνουμε είναι απερίγραπτα. Πόσο μάλλον εμείς οι διδυμομανούλες που ξαφνικά η αγκαλιά μας γίνεται τεράστια για να χωρέσει δύο τοσοδούλικα μωρά.
Κι ενώ υπάρχουν πλεονεκτήματα στο να καλωσορίσετε δίδυμα υπάρχουν και συγκεκριμένες προκλήσεις σχετικά με την ανατροφή των παιδιών.
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό (και δεν είναι αυτά που νομίζεις!)
#1 Θα είσαι τρενάκι συναισθημάτων
Τα συναισθήματά σας θα είναι πάνω κάτω τις πρώτες μέρες. Περιμένετε να νιώσετε ευφορία μετά τη γέννα, αλλά είναι πολύ συνηθισμένο, κυρίως λόγω αυτών των ορμονών και πάλι, να νιώθετε λύπη το ένα λεπτό και ευτυχία το επόμενο. Αυτά τα «baby blues» ξεκινούν γύρω στην 3η ημέρα, οπότε απλώς εφοδιαστείτε με χαρτομάντιλα και να ξέρετε ότι δεν θα τρελαθείτε.
#2 Θα στερηθείς πολύ ύπνο
Ξέρω ότι όλοι σας λένε ότι αυτό θα συμβεί, αλλά δεν έχετε ιδέα πώς είναι πραγματικά αυτό. Είστε ήδη κουρασμένες από τον τοκετό και τότε το μωρό ξυπνά τουλάχιστον 4 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας (και κανένα μωρό δεν θα φάει και μετά θα κοιμηθεί αμέσως). Ξεκουραστείτε όταν το μωρό κοιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο και αποδεχτείτε όλη τη βοήθεια που μπορείτε να πάρετε.
#3 Θα φαίνεσαι ακόμα έγκυος
Μην βγάλετε ακόμα αυτά τα στενά τζιν. Η μήτρα σας εξακολουθεί να συστέλλεται (το ξέρω, αλλά χρειάστηκαν 9 μήνες για να γίνει τόσο μεγάλη όσο ένα λεωφορείο, οπότε μερικές μέρες παραπάνω δεν είναι πολύ κακό!). Θα εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ήπιες συσπάσεις καθώς η μήτρα σας αρχίζει να επιστρέφει στο κανονικό της μέγεθος – αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 6-8 εβδομάδες. Ταυτόχρονα θα χάνετε αίμα – τώρα το ονομάζουμε «λόχεια» μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά βαρύ για μερικές ημέρες και θα αιμορραγείτε για τουλάχιστον 10 ημέρες, οπότε αφήστε τα λεπτά εσώρουχα και βγάλτε τις σερβίρετε βαριάς ροής.
Απλά να θυμάστε ότι αυτή η ώρα θα περάσει και να είστε ευγενική με τον εαυτό σας ❤️
Μετάφραση: ΚΟΖΑΝΗ: Εθελοντική Ομάδα Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας
Θηλάζοντας τα δίδυμα: Όσα πρέπει να ξέρει κάθε διδυμομανούλα
Αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για το θηλασμό των διδύμων και να είστε όσο πιο σωστά προετοιμασμένη για να θηλάσετε τα διδυμάκια σας κλείστε θέση στο online σεμινάριο που διοργανώνει την Tρίτη 13 Ιουνίου στις 18:00 το myTwins.gr, το νούμερο 1 site για τους διδυμογονείς και όλα όσα αφορούν τον κόσμο των διδύμων.
Εισηγήτρια είναι η Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία – Σύμβουλος μητρικού θηλασμού και το σεμινάριο συντονίζει η Εύη Σταθάτου, ιδρύτρια του mytwins.gr, συγγραφέας του βιβλίου “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” και Πιστοποιημένη Parent Coach.
Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο μαθαίνουμε τα πάντα γύρω από αυτό το μαγικό ταξίδι του θηλασμού διδύμων: Μιλάμε για τους πρώτους θηλασμούς, τα στάδια της παραγωγής του γάλακτος, τα μικροπροβλήματα που ίσως προκύψουν και πώς έγκαιρα θα τα αντιμετωπίσετε, τις στάσεις θηλασμού, τις ενδείξεις που τον καθιστούν επιτυχημένο αλλά και για την ευελιξία με την οποία μπορείτε να λειτουργήσετε ώστε να υιοθετήσετε τον τρόπο θηλασμού των 2 μωρών σας, που πραγματικά επιθυμείτε. Επιπλέον, θα έχουμε τη δυνατότητα ζωντανά να συζητήσουμε ό,τι σας προβληματίζει και να λύσουμε κάθε απορία εξατομικευμένα.
Το σεμινάριο είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες των μητέρων που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να έχουν φυσική παρουσία σε τέτοιου είδους σεμινάρια, συνεπώς περιέχει μεγάλο όγκο πληροφοριών δομημένο με τέτοιο τρόπο που να είναι κατανοητές εξ αποστάσεως.
Μην το χάσετε!
Δηλώστε συμμετοχή στο σεμινάριο θηλασμού διδύμων και μάθετε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για να θηλάσετε με επιτυχία τα διδυμάκια σας. Κλείστε θέση ΕΔΩ
Το σεμινάριο θηλασμού διδύμων αγκαλιάζουν τα αγαπημένα μας μωρομάντηλα Waterwipes! Μετά το τέλος του σεμιναρίου θα λάβετε στη διεύθυνση που έχετε δηλώσει κατά τη δήλωση συμμετοχής σας ένα πακέτο με προϊόντα και δώρα από τα WaterWipes!
Τα WaterWipes είναι τα αγνότερα μωρομάντηλα στον κόσμο! Τα μοναδικά με ΜΟΝΟ 2 συστατικά- 99,9% νερό και μια σταγόνα εκχύλισμα σπόρων grapefruit! Mε 100% βιοδιασπώμενο μαντηλάκι! Τα WaterWipes συστήνονται από παιδιάτρους και μαίες ως η καλύτερη εναλλακτική της χρήσης βαμβακιού με νερό. Ιδανικά για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού, ασφαλή ακόμα και μετά από την εμφάνιση οποιουδήποτε εξανθήματος.
Ακόμη όλοι οι συμμετέχοντες θα έχουν 10% έκπτωση στην αγορά του μαξιλαριού θηλασμού για δίδυμα. (θα λάβουν τον κωδικό έκπτωσης κατά το σεμινάριο).
Το εργονομικό μαξιλάρι θηλασμού Lactimi με πλάτη, σταθερό δέσιμο, προσαρμόσιμο μέγεθος και επίπεδη επιφάνεια είναι πολύτιμος σύμμαχος κάθε διδυμομανούλας. Η χρήση του στηρίζει την σωστή στάση σώματος της μητέρας και του μωρού και βοηθάει στην επιτυχία του θηλασμού καθώς και την αποφυγή των πληγωμένων θηλών. Το μεγάλο μέγεθος και η συμπαγής επιφάνεια είναι ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το ταΐσμα 2 μωρών ταυτόχρονα. Εκτός από τον σκοπό του θηλάσματος χρησιμεύει και για ταΐσμα με μπουκάλι. Βραβευμένο με το Gold Award για την καινοτομία και τον ειδικό σχεδιασμό του, στην κατηγορία Best Product for Breast Feeding των Mother & Baby Awards 2021.
