Εβδομάδες 21-24
Τα μωρά
Σε αυτή τη φάση εμφανίζονται πτυχές στις παλάμες και στις άκρες των δακτύλων και τα έμβρυα αρχίζουν σιγά σιγά να ακούνε τους διάφορους εξωτερικούς θορύβους. Από εδώ και πέρα είναι η κατάλληλη περίοδος και για τον μπαμπά να αρχίσει να μιλάει στα μωρά του!
Ακόμη τα έμβρυα είναι εξαιρετικά αδύνατα, γιατί δεν έχει ακόμη σχηματιστεί το λίπος, όμως η εμφάνιση τους αλλά και η συμπεριφορά τους μοιάζει με αυτή των νεογέννητων μωρών. Ακόμη και οι βλεφαρίδες είναι στη θέση τους! Έχουν έντονη δραστηριότητα, η οποία παρατηρείται συνήθως όταν η μαμά είναι ξαπλωμένη και χαλαρή.
Το μήκος των μωρών είναι τώρα περίπου 33 εκατοστά και το βάρος τους 570 γραμμάρια.
Η μαμά
Η κοιλιά μεγαλώνει γρήγορα αυτές τις εβδομάδες καθώς αυξάνεται το μέγεθος των μωρών. Συνεπώς θα αισθάνεστε σιγά σιγά και το βάρος μεγαλύτερο στα πόδια σας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φοράτε άνετα παπούτσια αλλά και να ξεκουράζεστε τακτικά μέσα στην ημέρα. Βοηθάει ιδιαίτερα αν μπορείτε για κάποια ώρα να έχετε τα πόδια σας ψηλά.
Επίσης, αυτή την περίοδο μπορεί να νοιώσετε ότι αρχίζετε να πρήζεστε στο πρόσωπο αλλά και στα άκρα. Αυτό συμβαίνει λόγω της κατακράτησης υγρών που παρατηρείται κατά την εγκυμοσύνη. Μπορεί ακόμη να αρχίσετε να αισθάνεστε μεγαλύτερη ζέστη από ότι συνήθως λόγω της αύξησης του αίματος.
Τέλος, αυτή την περίοδο μπορεί να εμφανιστούν λεπτές κόκκινες γραμμές στη μέση και την κοιλιά σας, οι γνωστές ραγάδες. Είναι ένα σύνηθες φαινόμενο της δίδυμης εγκυμοσύνης που οφείλεται στο μεγάλο τράβηγμα του δέρματος, αλλά δεν παρουσιάζεται σε όλες τις γυναίκες και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το δέρμα της κάθε γυναίκας. Όμως καλόν είναι να προστατεύετε το δέρμα σας από την αρχή της εγκυμοσύνης με μια κρέμα ειδική για την πρόληψη κατά των ραγάδων της εγυμοσύνης. Μπορεί να βοηθήσει!
Εβδομάδες 24-28
Τα μωρά
Το σώμα των μωρών σας μεγαλώνει και πιάνει περισσότερο χώρο στη μήτρα σας. Τα χαρακτηριστικά τους γίνονται πιο ευδιάκριτα, περισσότερο λίπος συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα και τα βλέφαρα έχουν διαμορφωθεί πια κανονικά.
Ακόμη το κεφάλι τους έχει τώρα καλύτερη αναλογία σε σχέση με το σώμα και οι πνεύμονες έχουν αρχίσει να ωριμάζουν. Γι’ αυτό μετά από αυτή την εβδομάδα τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα, θα μπορούσαν να αναπνεύσουν. Τέλος, μέχρι το τέλος της 28ης εβδομάδας αυξάνεται η ανταπόκριση των μωρών σας σε εξωτερικούς ήχους, μιας και έχει ολοκληρωθεί ο σχηματισμός ακουστικών νεύρων. Το μήκος των εμβρύων είναι πια περίπου 37 εκατοστά και ζυγίζουν περίπου 900 γραμμάρια.
Η μαμά
Σε αυτό το στάδιο αρχίζουν συνήθως οι πιο έντονες ενοχλήσεις της δίδυμης κύησης. Το μέγεθος και το βάρος της κοιλιάς σας έχει αυξηθεί αρκετά, μπορεί να εμνφανιστούν καούρες και το φαγητό δεν είναι εύκολη υπόθεση. Προσπαθήστε να τρώτε πολλά και μικρά γεύματα, έτσι ώστε να μην προκαλείται δυσφορία από το φαγητό.
Η αλήθεια είναι ότι και ο ύπνος μπορεί να γίνει αρκετά δύσκολος, μιας και το μέγεθος της κοιλιάς δεν βοηθάει να βρεθεί μια άνετη στάση στο κρεβάτι. Μαξιλάρια ή ακομη καλύτερα τα μαξιλάρια που είναι ειδικά για την εγκυμοσύνη – και αργότερα για το θηλασμό – θα σας ανακουφίσουν και θα σας βοηθήσουν στον ύπνο σας.
Ακόμη κάποιες φορές παρατηρείται πόνος στους συνδέσους, καθώς η πίεση της μήτρας αυξάνεται. Η συχνή ούρηση κάνει και αυτή την επιστροφή της και μπορεί να αρχίζουν να πρήζονται τα άκρα σας, ιδίως αν διανύετε την διπλή κύηση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Σίγουρα όλα αυτά δεν ακούγονται ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, αλλά προσπαθήστε να σκέφτεστε – όσο είναι δυνατόν – ότι είναι προσωρινά, και όλα αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν μόλις γεννήσετε!
Διαβάστε ακόμη τι γίνεται στις τελευταίες εβδομάδες της δίδυμης κύησης.