Οι γονείς συνήθως, όπως είναι φυσιολογικό, αγχώνονται για πολλά πράγματα που αφορούν στα παιδιά τους. Ένα από τα κυριότερα, ιδίως τα πρώτα χρόνια, είναι η σωστή ανάπτυξή τους – σωματική και πνευματική. Πολλές φορές, ιδίως σε ότι αφορά στο ύψος, προβληματίζονται για το κατά πόσο ψηλώνουν αρκετά, συγκρίνουν με άλλα παιδάκια της ίδιας ηλικίας και αγχώνονται παρακολουθώντας τις καμπύλες ανάπτυξης στο βιβλιάριο υγείας. Ας δούμε λοιπόν πως πραγματικά καθορίζεται το βάρος και το ύψος των παιδιών μας.
Σε ότι αφορά το ύψος….
Κατά τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής, το ύψος του παιδιού επηρεάζεται πολύ από τη διατροφή, το περιβάλλον και από φυσιολογικές διακυμάνσεις.
Μετά την ηλικία των 2 ετών, το γενετικό δυναμικό του παιδιού παίζει τον κύριο ρόλο και το παιδί αποκτά μία συγκεκριμένη πορεία αύξησης. Σε αυτήν την ηλικία μπορεί να γίνει μία αδρή εκτίμηση του ύψους που θα αποκτήσει ως ενήλικας. Η εκτίμηση γίνεται με βάση το ύψος των γονέων.
Σε ότι αφορά το βάρος…
Η καλή ανάπτυξη του μωρού σας επηρεάζεται ήδη από την εμβρυική περίοδο.
Η σωστή διατροφή και πρόσληψη βάρους της εγκύου εξασφαλίζουν ένα ικανοποιητικό βάρος γέννησης για το μωρό και προστατευτικό παράγοντα έναντι της παιδικής παχυσαρκίας.
Ο μητρικός θηλασμός είναι ο,τι καλύτερο μπορεί η μητέρα να προσφέρει στο βρέφος της για την καλύτερη σωματική και ψυχική του ανάπτυξη. Εάν η σίτιση γίνει με ξένο γάλα, είναι σημαντικό να δίνονται σωστές ποσότητες σε κατάλληλα χρονικά διαστήματα ώστε να μην υπερσιτίζεται το μωράκι και λαμβάνει περισσότερο από το προβλεπόμενο βάρος για την ηλικία του.
Μπορεί τα βρέφη να έχουν το φιλικό «φαιό λίπος» αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η μεγάλη αύξηση βάρους είναι υγιής. Αργότερα, μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετή σωματική άσκηση εξασφαλίζουν το ιδανικό βάρος που προβλέπει το DNA κάθε παιδιού.