Για τις νέες μητέρες
ο θηλασμός δύο μωρών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Τα δύο πρώτα χρόνια είναι πολύ σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού και το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή, τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες.
Μητρικό γάλα ή αλλιώς το «λευκό αίμα»: Ποια τα πολύτιμα συστατικά του;
Το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο και παρέχει μία ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και άλλων συστατικών που προωθούν την ανάπτυξη του παιδιού. Εντυπωσιακό είναι ότι η σύσταση του μητρικού γάλακτος αλλάζει όσο το μωρό μεγαλώνει, για να του παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη την κάθε φορά. Τα συστατικά που περιέχει είναι τα εξής:
- Λευκά αιμοσφαίρια
- Προβιοτικά
- Αντιβιοτικά
- Ορμόνες
- Ολιγοσακχαρίτες (ένα είδος υδατανθράκων που προωθούν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα)
- Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, των ματιών και του νευρικού συστήματος)
- Κυτοκίνες (είδος πρωτεΐνών που σχετίζονται με την επικοινωνία των κυττάρων και τον σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος)
Η περιεκτικότητά του στα παραπάνω συστατικά και σε πολλά, πολλά ακόμα, καθιστούν το μητρικό γάλα πολύτιμο για το βρέφος. Αυτός είναι και ο λόγος που λέγεται και «λευκό αίμα», μία ονομασία που τονίζει την σπουδαιότητά του.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων αναφέρει ότι θηλασμός παίζει ρόλο και στην πρόληψη κατά του Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου και μειώνει τις πιθανότητες παχυσαρκίας στο μέλλον, βοηθώντας το μωρό να διατηρήσει το κανονικό του βάρος μεγαλώνοντας.
Η ποσότητα του μητρικού γάλακτος προσαρμόζεται στη ζήτηση, έτσι μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες δύο μωρών.
Ένα νεογέννητο τρέφεται συνήθως 8 με 10 φορές την ημέρα. Στα δίδυμα αυτό σημαίνει 16 με 20 φορές. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένη γι’ αυτό.
Με τον θηλασμό ωστόσο το γάλα είναι πάντα διαθέσιμο και δεν χρειάζεται να πλένετε και να αποστειρώνετε μπιμπερό όλη τη μέρα.
Πολύ σημαντική επίσης είναι η φροντίδα της δικής σας διατροφής. Υπολογίστε ότι χρειάζεστε 300 με 500 επιπλέον θερμίδες την ημέρα για κάθε μωρό, περισσότερη πρωτεΐνη και πολύ νερό.
Το πιο σημαντικό για να τα καταφέρετε με τον θηλασμό των διδύμων είναι να έχετε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον με ανθρώπους που θα σας απαλλάξουν από άλλες ευθύνες.
Θηλάζοντας τα δίδυμα: Δηλώστε συμμετοχή στο online σεμινάριο για τον επιτυχημένο θηλασμό διδύμων
Αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για το θηλασμό των διδύμων και να είστε όσο πιο σωστά προετοιμασμένη για να θηλάσετε τα διδυμάκια σας κλείστε θέση στο online σεμινάριο που διοργανώνει την Tετάρτη 22 Φεβρουαρίου στις 18:30 το MyTwins.gr, το νούμερο 1 site για τους διδυμογονείς και όλα όσα αφορούν τον κόσμο των διδύμων.
Εισηγήτρια είναι η Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία – Σύμβουλος μητρικού θηλασμού και το σεμινάριο συντονίζει η Εύη Σταθάτου, ιδρύτρια του mytwins.gr, συγγραφέας του βιβλίου “ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” και Πιστοποιημένη Parent Coach.
Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο μαθαίνουμε τα πάντα γύρω από αυτό το μαγικό ταξίδι του θηλασμού διδύμων: Μιλάμε για τους πρώτους θηλασμούς, τα στάδια της παραγωγής του γάλακτος, τα μικροπροβλήματα που ίσως προκύψουν και πώς έγκαιρα θα τα αντιμετωπίσετε, τις στάσεις θηλασμού, τις ενδείξεις που τον καθιστούν επιτυχημένο αλλά και για την ευελιξία με την οποία μπορείτε να λειτουργήσετε ώστε να υιοθετήσετε τον τρόπο θηλασμού των 2 μωρών σας, που πραγματικά επιθυμείτε. Επιπλέον, θα έχουμε τη δυνατότητα ζωντανά να συζητήσουμε ό,τι σας προβληματίζει και να λύσουμε κάθε απορία εξατομικευμένα.
Το σεμινάριο είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες των μητέρων που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να έχουν φυσική παρουσία σε τέτοιου είδους σεμινάρια, συνεπώς περιέχει μεγάλο όγκο πληροφοριών δομημένο με τέτοιο τρόπο που να είναι κατανοητές εξ αποστάσεως.
Μην το χάσετε!
Δηλώστε συμμετοχή στο σεμινάριο θηλασμού διδύμων και μάθετε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για να θηλάσετε με επιτυχία τα διδυμάκια σας. Κλείστε θέση ΕΔΩ
Το myTwins προτείνει
Το μαξιλάρι θηλασμού για δίδυμα είναι ένα εργονομικό μαξιλάρι θηλασμού με πλάτη, σταθερό δέσιμο, προσαρμόσιμο μέγεθος και επίπεδη επιφάνεια. Η χρήση του στηρίζει την σωστή στάση σώματος της μητέρας και του μωρού και βοηθάει στην επιτυχία του θηλασμού καθώς και την αποφυγή των πληγωμένων θηλών. Το μεγάλο μέγεθος και η συμπαγής επιφάνεια είναι ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το τάΐσμα 2 μωρών ταυτόχρονα. Εκτός από τον σκοπό του θηλασμού χρησιμεύει και για τάΐσμα με μπουκάλι. Θα το βρεις στο e-shop του myTwinsGr!
