Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη που αντιμετωπίζουν συνήθως οι γυναίκες που γίνονται για πρώτη φορά μανούλες είναι το κατά πόσο είναι πρακτικά έτοιμες να υποδεχτούν τα μωρά τους στο σπίτι. «Έχω αγοράσει όλα όσα θα χρειαστώ τις πρώτες μέρες; Θα μου φτάσουν 10 φορμάκια; Να πάρω μπιμπερό… αφού έχω σκοπό να θηλάσω;», είναι κάποιοι από τους πιο συχνούς προβληματισμούς. Πόσο μάλλον όταν περιμένει μια γυναίκα δίδυμα. Εκεί αρχίζουν οι συστάσεις και οι συμβουλές από συγγενείς και φίλους για το πόσο έτοιμες πρέπει να είμαστε πριν γεννηθούν τα μωρά, «γιατί μετά δεν θα υπάρχει καθόλου χρόνος για τίποτα», όπως λένε…
Από την προσωπική μου εμπειρία, θεωρώ ότι ένας καλός προγραμματισμός και ο εφοδιασμός με το βασικό εξοπλισμό είναι αρκετός πριν γεννήσετε! Δεν πιστεύω ότι είναι επιτακτική ανάγκη να τρέξετε σε όλα τα μαγαζιά του κόσμου λίγο πριν γεννήσετε, προκειμένου ο εφοδιασμός του παιδικού δωματίου με όλα τα απαραίτητα, ο ρουχισμός των μωρών, ακόμη και η διακόσμηση του δωματίου να είναι έτοιμα πριν έρθουν τα μωράκια σας! Σίγουρα βέβαια με το να αγοράσετε ότι χρειάζεστε πριν έρθει η χαρούμενη αυτή ώρα, θα σας φύγει ένα άγχος και θα μπορέσετε να επικεντρωθείτε στα μωρά σας με μεγαλύτερη ηρεμία. Αλλά μην αγχωθείτε!
Μια καλή ιδέα είναι πριν αγοράσετε τα πάντα, να κάνετε μια έρευνα σε φίλους και γνωστούς, προκειμένου να πάρετε πράγματα που αυτοί έχουν και δεν χρησιμοποιούν πια. Μια τέτοια κίνηση είναι φιλική για την τσέπη μας αλλά και για το περιβάλλον μας. Αλλά να θυμάστε πως ακόμη και μετά τον τοκετό θα έχετε την ευκαιρία, είτε εσείς (δείτε το σαν μια μικρή απόδραση!) ή κάποιος συγγενής ή φίλος να φροντίσει για τυχόν πράγματα που σας λείπουν. Για τις σημερινές μανούλες οι αγορές είναι πιο εύκολες, γιατί μπορείτε να κάνετε γρήγορες παραγγελίες από το διαδίκτυο. Και φυσικά μην ξεχνάτε πως θα πάρετε και αρκετά δώρα στο μαιευτήριο ή κατά τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οπότε μην βιαστείτε να αγοράσετε τα πάντα, γιατί θα καταλήξετε να τα έχετε διπλά και να τρέχετε για αλλαγές…
Αυτή είναι η δική μου προτεινόμενη λίστα με τα απαραίτητα για τα μωρά σας που θα χρειαστεί να αγοράσετε για τα δίδυμα μωρά σας. Θα βρείτε πολλά περισσότερα tips και προτάσεις στο βιβλίο μου “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.
Για τον ύπνο τους
- Καλαθούνα ή λίκνο (επειδή θα το χρειαστείτε για δύο – τρεις μήνες μόνο, μπορείτε και να τα δανειστείτε αν έχετε αυτή τη δυνατότητα)
- Σεντόνια καλαθούνας (2-3 για το κάθε μωρό είναι αρκετά)
- Δύο αδιάβροχα σελτεδάκια κρεβατιού (μην πάρετε ειδικό μέγεθος για την καλαθούνα, μπορείτε απλά να διπλώσετε αυτά που θα αγοράσετε για την κούνια τους)
- Κούνιες (μην βιαστείτε να αγοράσετε, γιατί τον πρώτο καιρό θα κοιμούνται στις καλαθούνες ή στα λίκνα)
- Κουβέρτες κρεβατιού & μερικές κουβερτούλες αγκαλιάς και σεντόνια για τις κούνιες
- Πάντα για τις κούνιες
- Κουνουπιέρα (ιδίως αν γεννάτε τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητη)
Για το άλλαγμα & το μπάνιο τους
- Μπάνιο (απλό / με βάση ή μπάνιο – αλλαξιέρα, ό,τι θεωρήσετε ότι θα σας εξυπηρετήσει και αναλόγως το χώρο που έχετε διαθέσιμο)
- Σαμπουάν, αφρόλουτρο, κρέμα για πρόληψη συγκάματος, γαλάκτωμα σώματος και προσώπου, θερμόμετρο σώματος.
- Φυσιολογικοί οροί & αποστειρωμένες γάζες (θα τα χρειαστείτε για τον ομφαλό και τα ματάκια τους)
- Σετ βούρτσα & χτένα, ψαλιδάκι, φυσικό σφουγγαράκι, θερμόμετρο μπάνιου
- Μπουρνούζι μπάνιου, πετσέτες
- Αλλαξιέρα (αν δεν είναι μαζί με το μπανάκι)
- Πάνες, μωρομάντηλα (σε μεγάλες ποσότητες!)
Για το δωμάτιό τους
- Ριλάξ
- Βρεφοζυγός (συζητήστε το και με τον παιδίατρό σας, γιατί μπορεί να ζυγίζει τα μωρά μόνο στις επισκέψεις και να μην τον χρειάζεστε)
- Ενδοεπικοινωνία (σωτήρια!)
- Φωτάκι νυκτός
Για τη βόλτα τους
- Διπλό καρότσι ή / και δύο μονά καρότσια
- Καθισματάκια αυτοκινήτου
- Τσάντα βόλτας
- Αλλαξιέρα βόλτας
- Μάρσιπος (δεν βολεύει όλους τους γονείς, καλύτερα να δανειστείτε αρχικά για να το δοκιμάσετε)
- Ολόσωμες φόρμες εξόδου (για τους χειμερινούς μήνες μόνο)
Τα ρούχα τους
- Φορμάκια εσώρουχα
- Φορμάκια εξώρουχα
- Ζακετάκια
- Υπνόσακοι ή φορμάκια ύπνου
- Γαντάκια ύπνου (σε περίπτωση που με τα νυχάκια τους κάνουν γρατζουνιές στο πρόσωπο)
- Καλτσάκια, παπουτσάκια, πάνες αγκαλιάς, πανάκια για πλύσιμο
Για το φαγητό τους
- Μπιμπερό μεγάλα & μικρά (ακόμη και αν θηλάζετε καλό είναι να υπάρχουν)
Θηλές μπιμπερό
- Βούρτσα για το πλύσιμο των μπιμπερό
- Αποστειρωτήρας μπιμπερό
- Λαβίδα μπιμπερό
- Θερμαντήρας
…και
- Σακουλάκια φύλαξης μητρικού γάλακτος
- Θήλαστρο απλό ή ηλεκτρικό
- Πιπίλες, αλυσίδα πιπίλας, θήκη πιπίλας
- Σαλιάρες
- Σαπούνι πλυντηρίου για τα ρούχα τους