Αν περιμένετε δίδυμα, θα συνειδητοποιήσετε ότι η βοήθεια είναι εξαιρετικά χρήσιμη μόλις γεννηθούν τα μωρά σας. Για κάποιες οικογένειες η βοήθεια είναι απαραίτητη και για άλλες πολυτέλεια. Η βοήθεια μπορεί να είναι διαφορετικού τύπου, από το να έχετε μια ειδικό στο σπίτι ή να έχετε βοήθεια από το περιβάλλον σας, όπως η προετοιμασία γευμάτων και άλλες δουλειές που χρειάζεστε να γίνουν. Δεν είναι νωρίς για να σκεφτείτε τι είδους βοήθεια θέλετε και να ξεκινήσετε να οργανώνεστε ανάλογα.
Πρώτα σκεφτείτε σε ποιο τομέα θα χρειαστείτε περισσότερη βοήθεια. Χρειάζεστε κάποιον να σας βοηθάει με το τάισμα ή όταν τα μωρά κλαίνε; Χρειάζεστε κάποιον να σας βοηθά με τις δουλειές του σπιτιού και το μαγείρεμα; Αν έχετε κι άλλα παιδιά, ίσως χρειάζεστε κάποιον να τα απασχολεί και να βοηθά με τις δραστηριότητές τους καθώς εσείς θα αναρρώνετε μετά τη γέννα. Ή ίσως να χρειάζεστε την παρουσία ενός έμπειρου γονέα.
Φτιάξτε μια λίστα με ότι πιστεύετε ότι θα χρειαστείτε και στη συνέχεια βάλτε προτεραιότητες. Θα είναι βοηθητικό να μιλήσετε με άλλους γονείς που έχουν δίδυμα. Συζητώντας μαζί τους και λέγοντάς σας τις εμπειρίες τους θα σας βοηθήσει να βάλετε σε σειρά τα πράγματα.
Όταν θα έχετε καταλήξει με τη λίστα σας, θα είστε έτοιμοι για τη στιγμή που η οικογένεια και οι φίλοι προσφέρουν τη βοήθειά τους. Η προσφορά για βοήθεια μπορεί να σας εκπλήξει. Αρκετοί θέλουν ειλικρινά να βοηθήσουν με τα νεογέννητα δίδυμα αλλά δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν.
Μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει κάποιος με το συντονισμό όσων θέλουν να προσφέρουν. Παρότι θα εκτιμήσετε τη βοήθεια που θα σας προσφερθεί μπορεί να είναι “κουραστική” τη στιγμή που προσπαθείτε να επικεντρωθείτε στη φροντίδα των μωρών σας. Ένας συντονιστής θα σας κρατήσει οργανωμένους και θ’ αναθέτει αποτελεσματικά ότι είναι απαραίτητο να γίνει. Έτσι οι «βοηθοί» σας θα μπορούν να είναι παραγωγικοί γιατί θα μπορούν να πάρουν μια συγκεκριμένη απάντηση όταν θα ρωτούν «τι μπορώ να κάνω;»
Το τελευταίο που θέλουν οι νέοι γονείς είναι να πρέπει να κάνουν τους οικοδεσπότες σ’ επισκέπτες, αντί να μπορέσουν να κοιμηθούν για λίγο. Θα αποφευχθούν παρεξηγήσεις αν είστε ειλικρινείς και επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερα πολυάσχολης περιόδου.
Επαγγελματική βοήθεια
Αν τα οικονομικά σας το επιτρέπουν, υπάρχουν αρκετές λύσεις που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη όταν τα δίδυμά σας είναι μικρά. Το να πάρετε βοήθεια για τις δουλειές του σπιτιού, σας επιτρέπει να επικεντρώσετε την προσοχή σας στη φροντίδα των μωρών σας. Αν οικονομικά δε μπορείτε ν’ αντεπεξέλθετε σε μια συνεχή βοήθεια, ίσως να μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε μια στο τόσο, μέχρι να μπορέσετε να επιστρέψετε πιο κοντά στους παλιούς σας ρυθμούς.
Υπάρχουν επαγγελματίες μαίες που μπορούν να βοηθήσουν. Παρόλο που συνήθως εξυπηρετούν κατά τον τοκετό, μπορούν να προσφέρουν πολλά και μετά τη γέννα, όπως στο θηλασμό, στη φροντίδα των νεογνών και στην προσαρμογή της οικογένειας, καθώς και στις μητέρες ν’ ανακάμψουν από τον τοκετό.
Καλό είναι να ρωτήσετε για την προηγούμενη εμπειρία της μαίας σας με τοκετούς διδύμων. Επειδή η έλλειψη ύπνου είναι μεγάλο θέμα για τους νέους γονείς, μια νυχτερινή νοσοκόμα ίσως είναι άλλη μία επιλογή που μπορείτε να εξετάσετε. Οι επαγγελματίες υγείας έχουν εκπαιδευτεί στη φροντίδα νεογέννητων και μπορούν να παρέχουν λίγη ανάπαυλα στους γονείς κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτού του είδους οι υπηρεσίες, ακόμα και αν δε μπορείτε να τις έχετε σταθερά και συνέχεια, μπορεί να είναι μια λύση που μπορείτε να χρησιμοποιείτε περιστασιακά ή σε κάποια μεταβατική περίοδο, όπως για παράδειγμα πριν επιστρέψετε στη δουλειά.
Η βοήθεια σε οικογένειες με δίδυμα μπορεί να δοθεί σε πολλές μορφές και να εξυπηρετήσει σε μία πληθώρα πραγμάτων. Αλλά δεν είναι όλες οι οικογένειες που χρειάζονται ή θέλουν βοήθεια. Μερικοί γονείς προτιμούν να χειριστούν τα πράγματα μόνοι τους, και λαμβάνοντας υπόψη τις σωστές συνθήκες, δεν θα χρειαστούν καμία εξωτερική βοήθεια. Σε όποια περίπτωση και αν είστε, καλό είναι να θυμάστε, ότι ο πρώτος καιρός περνάει γρήγορα και η οικογένεια μπαίνει σε πιο ήρεμους, καθημερινούς ρυθμούς.