Ο θηλασμός των διδύμων είναι μια πρόκληση για τις μαμάδες που ανησυχούν αν θα καταφέρουν να ανταποκριθούν στις ανάγκες των μωρών τους. Η διαδικασία όσο αγχωτική κι αν φαίνεται στην αρχή, άλλο τόσο εύκολη μπορεί να είναι αρκεί να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την μαγική στιγμή με τα μωρά σας.
Να θυμάστε ότι το κάθε μωρό σας είναι ένας ξεχωριστός μικρός άνθρωπος (ακόμα κι αν είναι πανομοιότυπα!) κι απλώς έτυχε να έρθουν μαζί.
Ο θηλασμός είναι το Α και το Ω για την ανάπτυξη των μωρών
Το μητρικό γάλα είναι για το βρέφος η τροφή του, είναι ζεστασιά, είναι ασφάλεια. Ο επιτυχημένος αποκλειστικός θηλασμός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της σωστής σωματικής, πνευματικής και ψυχικής ανάπτυξης κάθε παιδιού και αποτελεί μια ιδανική επιλογή από την πλευρά της μαμάς.
Εάν είστε ή πρόκειται να γίνετε μαμά διδύμων, ο θηλασμός μπορεί να είναι διπλή πρόκληση στην αρχή: Έχετε 2 στόματα να ταΐσετε, 2 μικρούς ανθρώπους να ισορροπήσετε και 3 άτομα που πρέπει συνηθίσουν στη νέα απαιτητική καθημερινότητα.
Φυσικά, τα πολλά οφέλη του θηλασμού τον κάνουν να αξίζει τον κόπο. Μόλις μπείτε στο ρυθμό του θηλασμού των μωρών σας (και θα το κάνετε!), θα διαπιστώσετε ότι είναι όχι μόνο δυνατό αλλά και βολικό, πρακτικό και διπλά ανταποδοτικό! Η επιτυχία ωστόσο, έγκειται στη σωστή ενημέρωση και προετοιμασία.
6 αλήθειες για τον θηλασμό που πρέπει να ξέρει κάθε μαμά
1. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να γεμίσει το στήθος σας με γάλα για να θηλάσετε
Παράγετε συνεχώς γάλα για τα μωράκια σας, έτσι ώστε να υπάρχει πάντα γάλα εκεί.
2. Χρειάζεται εξάσκηση και υποστήριξη
Για πολλούς χρειάζεται χρόνος για να νιώσουν αυτοπεποίθηση και άνεση όταν θηλάζουν, μην φοβάστε να αναζητήσετε υποστήριξη όποτε το χρειάζεστε .
3. Δεν χρειάζεται να είναι όλα ή τίποτα
Μερικές φορές μπορεί να συνιστάται, να είναι απαραίτητο ή να αποτελεί επιλογή η εισαγωγή κάποιου βρεφικού γάλακτος . Συχνά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε τελείως τον θηλασμό, πολλές οικογένειες κάνουν και τα δύο ή απλώς χρησιμοποιούν φόρμουλα για μικρό χρονικό διάστημα και μπορούν να επιστρέψουν στον αποκλειστικό θηλασμό.
4. Κατά μέσο όρο οι μητέρες που θηλάζουν κοιμούνται περισσότερο
Τα στοιχεία δείχνουν ότι παρόλο που τα μωρά που θηλάζουν φαίνεται να ξυπνούν πιο συχνά, τείνουν να κοιμούνται ξανά πιο γρήγορα. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στις ορμόνες στο γάλα και η απελευθέρωση αυτών των ορμονών ενθαρρύνει επίσης τη μαμά να επιστρέψει σε έναν βαθύτερο, πιο ξεκούραστο ύπνο.
5. Έχετε το δικαίωμα να θηλάσετε οπουδήποτε
Ο μητρικός θηλασμός προστατεύεται από τον νόμο περί ισότητας του 2010. Αυτό λέει ότι αποτελεί διάκριση η δυσμενής μεταχείριση μιας γυναίκας επειδή θηλάζει.
6. Γίνεται πιο εύκολο
Ο θηλασμός είναι ένα ταξίδι και μπορεί να έχει τα πάνω και τα κάτω του, ωστόσο η πλειοψηφία των γυναικών θα συμφωνήσει ότι γίνεται πιο εύκολο. Πάρτε λοιπόν κάθε μέρα, εβδομάδα και μήνα κάθε φορά.
7. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τη διατροφή σας για να θηλάζετε
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη καλύτερη διατροφή για τον θηλασμό. Το σώμα σας θα παράγει γάλα για το μωρό σας ανεξάρτητα από τη διατροφή σας, ωστόσο συνιστάται να έχετε μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή για να σας υποστηρίξει να παραμείνετε όσο πιο υγιείς μπορείτε.
Πηγή :
“Χανιά :φίλοι και υποστηρικτές μητρικού θηλασμού”
Μέλος στο Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας