Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους της θηλάζουσας μητέρας είναι η μαστίτιδα. Πρόκειται για λοίμωξη του μαστού και συχνά εκδηλώνεται στις πρώτες έξι εβδομάδες μετά από τον τοκετό, όμως μπορεί να συμβεί καθ’ όλη τη περίοδο της λοχείας. Ορίζεται ως ο πυρετός (38.5°C) με ρίγος ή συμπτώματα τύπου γρίπης, μαζί με ροδαλό, ευαίσθητο, θερμό και διογκωμένο τμήμα του μαστού. Η μαστίτιδα είναι ο πιο συχνός λόγος για πρόωρο αποθηλασμό, ενώ εκτιμάται πως θα εμφανιστεί σε ποσοστό 3-20% των γυναικών στη λοχεία.
Ανακουφίστε τον πόνο και το πρήξιμο του μαστού με φύλλα λάχανου
Πριν χρησιμοποιήσετε φύλλα λάχανου στα υπερφορτωμένα στήθη, θα πρέπει να να είναι κρύα. Έτσι, τοποθετήστε το “κεφάλι” του λάχανου στο ψυγείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο ή κόκκινο λάχανο, αλλά το κόκκινο λάχανο είναι πιο πιθανό να αφήσει λεκέδες ή να αλλάξει το χρώμα στο σουτιέν θηλασμού και στα ρούχα θηλασμού εξηγεί το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Υποστήριξης Θηλασμού και Μητρότητας.
Μόλις κρυώσει το “κεφάλι” του λάχανου, βγάλτε το από το ψυγείο. Ξεφλουδίστε το εξωτερικό στρώμα των φύλλων και πετάξτε τα. Στη συνέχεια, τραβήξτε δύο από τα εσωτερικά φύλλα και τοποθετήστε το κεφάλι του λάχανου ξανά στο ψυγείο, ώστε να είναι έτοιμο για την επόμενη φορά που θα το χρειαστείτε.
Στο νεροχύτη, χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να ξεπλύνετε τα δύο φύλλα που μόλις αφαιρέσατε. Θέλετε να είστε σίγουροι ότι είναι καθαρά και απαλλαγμένα από βρωμιά, φυτοφάρμακα και υπολείμματα.
Αφαιρέστε την περίσσεια του νερού από τα φύλλα στεγνώνοντάς τα απαλά με μια καθαρή πετσέτα.
Αφού ξεπλύνετε τα φύλλα, κόψτε προσεκτικά το στέλεχος από το κέντρο κάθε φύλλου χωρίς να το κόψετε σε δύο κομμάτια. Θέλετε να το κρατήσετε σαν ένα κομμάτι με μια σχισμή στη μέση. Μόλις αφαιρέσετε το στέλεχος αυτό και κόψετε τη σχισμή, τα φύλλα θα μπορούν να εφαρμόζουν όμορφα στο στήθος σας χωρίς να καλύπτουν τη θηλή σας.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα καθαρά, κρύα φύλλα λάχανου στο στήθος σας. Τυλίξτε κάθε φύλλο γύρω από κάθε στήθος, αλλά αφήστε τις θηλές σας εκτεθειμένες.
Κρατώντας το λάχανο μακριά από τις θηλές σας, το δέρμα γύρω από τις θηλές σας θα παραμείνει στεγνό και άθικτο.
Κρατήστε τα φύλλα λάχανου στη θέση τους στο στήθος σας με τον ίδιο τρόπο που θα κρατούσατε μια κρύα κομπρέσα. Ή, μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν για να κρατήσετε τα φύλλα στη θέση τους. Εάν ανησυχείτε για το αν στάζει το στήθος σας γάλα, βάλτε ένα καθαρό, στεγνό επίθεμα στήθους πάνω από τη θηλή σας πάνω από το φύλλο του λάχανου για να απορροφήσει το μητρικό γάλα.
Μπορείτε να αφήσετε τα φύλλα λάχανου στο στήθος σας για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα από το στήθος σας.
Πετάξτε τα μαραμένα φύλλα και χρησιμοποιήστε φρέσκα την επόμενη φορά.
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να αρχίσετε να νιώθετε ανακούφιση και να αισθάνεστε καλύτερα.
Μόλις παρατηρήσετε ότι το στήθος σας είναι καλύτερα και το πρήξιμο έχει μειωθεί, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το λάχανο στο στήθος σας.
Χρησιμοποιήστε τα φύλλα του λάχανου και στον αποθηλασμό
Εάν απογαλακτίζετε το μωρό σας ή θέλετε να μειώσετε το μητρικό γάλα σας και να καταστείλετε τη γαλουχία εντελώς, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη θεραπεία με φύλλα λάχανου που προκαλεί χαμηλή παραγωγή μητρικού γάλακτος. Μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τα φύλλα λάχανου στο στήθος σας για όσο διάστημα σας είναι χρήσιμα.
Θηλάζοντας τα δίδυμα: Όσα πρέπει να ξέρει κάθε διδυμομανούλα
Αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για το θηλασμό των διδύμων και να είστε όσο πιο σωστά προετοιμασμένη για να θηλάσετε τα διδυμάκια σας κλείστε θέση στο online σεμινάριο που διοργανώνει την Tρίτη 28 Μαρτίου στις 18:00 το myTwins.gr, το νούμερο 1 site για τους διδυμογονείς και όλα όσα αφορούν τον κόσμο των διδύμων.
Εισηγήτρια είναι η Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία – Σύμβουλος μητρικού θηλασμού και το σεμινάριο συντονίζει η Εύη Σταθάτου, ιδρύτρια του mytwins.gr, συγγραφέας του βιβλίου “O ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” και Πιστοποιημένη Parent Coach.
Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο μαθαίνουμε τα πάντα γύρω από αυτό το μαγικό ταξίδι του θηλασμού διδύμων: Μιλάμε για τους πρώτους θηλασμούς, τα στάδια της παραγωγής του γάλακτος, τα μικροπροβλήματα που ίσως προκύψουν και πώς έγκαιρα θα τα αντιμετωπίσετε, τις στάσεις θηλασμού, τις ενδείξεις που τον καθιστούν επιτυχημένο αλλά και για την ευελιξία με την οποία μπορείτε να λειτουργήσετε ώστε να υιοθετήσετε τον τρόπο θηλασμού των 2 μωρών σας, που πραγματικά επιθυμείτε. Επιπλέον, θα έχουμε τη δυνατότητα ζωντανά να συζητήσουμε ό,τι σας προβληματίζει και να λύσουμε κάθε απορία εξατομικευμένα.
Το σεμινάριο είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες των μητέρων που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να έχουν φυσική παρουσία σε τέτοιου είδους σεμινάρια, συνεπώς περιέχει μεγάλο όγκο πληροφοριών δομημένο με τέτοιο τρόπο που να είναι κατανοητές εξ αποστάσεως.
Μην το χάσετε!
Δηλώστε συμμετοχή στο σεμινάριο θηλασμού διδύμων και μάθετε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για να θηλάσετε με επιτυχία τα διδυμάκια σας. Κλείστε θέση ΕΔΩ
Το σεμινάριο θηλασμού διδύμων αγκαλιάζουν τα αγαπημένα μας μωρομάντηλα Waterwipes! Μετά το τέλος του σεμιναρίου θα λάβετε στη διεύθυνση που έχετε δηλώσει κατά τη δήλωση συμμετοχής σας ένα πακέτο με προϊόντα και δώρα από τα WaterWipes!
Τα WaterWipes είναι τα αγνότερα μωρομάντηλα στον κόσμο! Τα μοναδικά με ΜΟΝΟ 2 συστατικά- 99,9% νερό και μια σταγόνα εκχύλισμα σπόρων grapefruit! Mε 100% βιοδιασπώμενο μαντηλάκι! Τα WaterWipes συστήνονται από παιδιάτρους και μαίες ως η καλύτερη εναλλακτική της χρήσης βαμβακιού με νερό. Ιδανικά για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού, ασφαλή ακόμα και μετά από την εμφάνιση οποιουδήποτε εξανθήματος.
Ακόμη όλοι οι συμμετέχοντες θα έχουν 10% έκπτωση στην αγορά του μαξιλαριού θηλασμού για δίδυμα. (θα λάβουν τον κωδικό έκπτωσης κατά το σεμινάριο).
Το εργονομικό μαξιλάρι θηλασμού Lactimi με πλάτη, σταθερό δέσιμο, προσαρμόσιμο μέγεθος και επίπεδη επιφάνεια είναι πολύτιμος σύμμαχος κάθε διδυμομανούλας. Η χρήση του στηρίζει την σωστή στάση σώματος της μητέρας και του μωρού και βοηθάει στην επιτυχία του θηλασμού καθώς και την αποφυγή των πληγωμένων θηλων. Το μεγάλο μέγεθος και η συμπαγής επιφάνεια είναι ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν το τάΐσμα 2 μωρών ταυτόχρονα. Εκτός απο τον σκοπό του θηλάσματος χρησιμεύει και για τάΐσμα με μπουκάλι. Βραβευμένο με το Gold Award για την καινοτομία και τον ειδικό σχεδιασμό του, στην κατηγορία Best Product for Breast Feeding των Mother & Baby Awards 2021.
