Υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή μας που μας δημιουργούν έντονα συναισθήματα και ανησυχίες και παρότι θα θέλαμε να μιλήσουμε για αυτά, κάτι μας κρατάει και δεν το κάνουμε. Αυτό το «κάτι» είναι ο φόβος πως αν εκφραστούμε θα υπάρξουν συνέπειες που πιστεύουμε ότι ίσως δε θα μπορούμε να διαχειριστούμε. Φοβόμαστε πως αν μιλήσουμε για κάτι που θέλουμε ή που μας ενοχλεί θα λάβουμε αντιδράσεις από τους άλλους που δε θα αντέξουμε. Η πραγματικότητα όμως είναι πολύ διαφορετική. Συνήθως φτιάχνουμε σενάρια στο…