Αυτή η ωραία άσκηση είναι πραγματικά πολύ εύκολη, και είναι όντως καταπληκτική για όλη την οικογένεια. Είναι ιδιαιτέρως χρήσιμο αν η ενέργεια της οικογένειας για κάποιον λόγο έχει βαρύνει και κυρίως αν μόλις λύσατε μία σημαντική διαφωνία. Αυτός ο γελαστός διαλογισμός δεν διαλύει μόνο την πυκνή, βαριά ενέργεια, αλλά θα σας κάνει και να διασκεδάσετε. Είναι απλό. Ξαπλώνουν όλοι στο πάτωμα σε κύκλο, ο καθένας ακουμπώντας το κεφάλι του στο στομάχι του άλλου. Αρχίζει ένας λέγοντας δυνατά «Χα» σαν να…