Γαλακτοκομικά προϊόντα – πόσο απαραίτητα μας είναι, ποια είναι η διατροφική τους αξία και σε τι ποσότητες μπορούμε να τα καταναλώνουμε. Αλλά και πώς μπορούμε να βάλουμε το γάλα στο διατροφολόγιο των μικρών παιδιών που δεν το συμπαθούν… Ας ακούσουμε τη Διατροφολόγο μας, Ελευθερία Κατσαμάνη. Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα για όλες τις ηλικιακές ομάδες σε καθημερινή βάση, καθώς συμβάλουν σημαντικά στη σωστή ανάπτυξη και διατήρηση των οστών και των δοντιών. Στην πρώτη γραμμή βρίσκονται το γάλα…
