Η καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για τα παιδιά μας καθώς είναι σημαντική τόσο για την υγεία, όσο και την ανάπτυξή τους. Ένα από τα φρούτα που δεν είναι ευρέως γνωστά για το πόσο θρεπτική αξία έχουν, είναι αναμφισβήτητα και το αβοκάντο! Οι παιδίατροι συστήνουν την ένταξή του στο διατροφολόγιο των παιδιών από τον 6ο κιόλας μήνα. Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και είναι πλούσια πηγή Ωμέγα 3 λιπαρών.…