Η επιστροφή στα σχολικά θρανία σηματοδοτεί αλλαγές στην οικογενειακή καθημερινότητα των τελευταίων μηνών. Μια από αυτές αφορά τον ύπνο. Η μετάβαση από τη καλοκαιρινή ώρα στη σχολική ώρα δεν είναι τόσο εύκολη όμως και αν γίνει απότομα, θα οδηγήσει σε νυσταγμένα παιδιά που αντί να κάνουν μία δυνατή αρχή στη νέα σχολική χρονιά, θα ξεκινήσουν κουρασμένα εξηγεί ο παιδίατρος Γιώργος Αντωνογεώργος. Τι κάνουμε; Με γλυκό αλλά ξεκάθαρο τρόπο, τα παιδιά μαθαίνουν πώς πρέπει να είναι στο κρεβάτι τους, το πολύ…