Κρατάτε στην αγκαλιά σας τα διδυμάκια και έχετε μπει για τα καλά στα γλυκά “βάσανα” της ανατροφής τους. Ένα από τα πρώτα ζητήματα που θα σας απασχολήσουν είναι ο θηλασμός δύο μωρών.
Αν σκεφτούμε ότι ένα μωρό χρειάζεται 6 με 8 (μπορεί και 12) γεύματα την ημέρα και πολλαπλασιάσουμε τον αριθμό επί δυο, η αποστολή θηλασμός διδύμων φαντάζει άθλος. Στη αρχή είναι ίσως προτιμότερο να θηλάζετε κάθε μωρό ξεχωριστά.
Αυτό θα βοηθήσει ώστε να μάθει το μωρό να πιάνει σωστά το στήθος και να θηλάζει. Επίσης θα σας δώσει το χρόνο να γνωρίσετε καλύτερα το κάθε μωρό και να δεθείτε μαζί του. Στη συνέχεια μπορεί να καταφέρετε να τα θηλάζετε ταυτόχρονα εξοικονομώντας έτσι χρόνο. Μην απογοητευτείτε, ο ταυτόχρονος θηλασμός χρειάζεται προσπάθεια και κάποιες μαμάδες δεν τον προτιμούν τελικά. Αξίζει όμως να προσπαθήσετε! Να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό και έχει διαφορετικές ανάγκες.
Θα φτάσει το γάλα μου και για τα δύο μωρά;
Όσο περισσότερο γάλα αντλείτε από τους μαστούς, τόσο περισσότερο παράγεται καλύπτοντας τις ανάγκες των μωρών οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό το ζήτημα. Θα σας βοηθήσει όμως πολύ να μιλήσετε με κάποια μαία, ειδική σύμβουλος σε θέματα θηλασμού, η οποία θα σας καθοδηγήσει.
Οδηγίες για τη σωστή φύλαξη και συντήρηση του μητρικού γάλακτος
Πολλές μητέρες χρειάζεται, για διαφορετικούς λόγους η καθεμιά, να αντλούν το γάλα τους δημιουργώντας τη λεγόμενη «τράπεζα γάλακτος».
Για να διατηρεί το αντλημένο μητρικό γάλα όλα του τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, θα πρέπει να δίνεται μεγάλη σημασία στη σωστή συντήρησή του.
Η μαία Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να ξέρει κάθε μαμά για τη σωστή φύλαξη και συντήρηση του μητρικού γάλακτος.
- Για να πιεί το μωρό σας γάλα που έχετε συντηρήσει στο ψυγείο, θα πρέπει το γάλα προηγουμένως να ζεσταθεί με τη μέθοδο μπεν-μαρί.
- Για να πιεί το γάλα που έχετε συντηρήσει στην κατάψυξη , θα πρέπει να μεταφέρετε το γάλα στο ψυγείο, να το αφήσετε εκεί μέχρι να αποψυχθεί πλήρως και κατόπιν να ακολουθήσετε τη διαδικασία μπεν-μαρί.
- Δεν πρέπει να ξαναψύχετε γάλα που έχετε ήδη ζεστάνει.
- Μπορείτε να αναμείξετε γάλα από διαφορετικές αντλήσεις, αρκεί να είναι στην ίδια θερμοκρασία.Μην ξεχνάτε ότι για να κάνετε ασφαλή χρήση θηλάστρου θα πρέπει να ακολουθείτε το πρωτόκολλο αντλήσεων που σας έχει ορίσει η μαία, η οποία θα παρακολουθεί την παραγωγή σας στο διάστημα των αντλήσεων.
Φύλαξη μητρικού γάλακτος
- Κάθε φορά που αντλείτε το γάλα το βάζετε σε δοχείο με ετικέτα που αναγράφει την ώρα και την ημερομηνία.
- Τα δοχεία συλλογής γάλακτος πρέπει να τοποθετούνται στα ράφια του ψυγείου και ΟΧΙ στην πόρτα για να αποφεύγεται η μεταβολή θερμοκρασίας
- Η φύλαξη μπορεί να γίνει σε πλαστικά ή γυάλινα δοχεία ή σε σακουλάκια συλλογής γάλακτος.
- Η μεταφορά του μητρικού γάλακτος μπορεί να γίνει σε ψυγείο χειρός με παγοκύστες.
To mytwins.gr προτείνει:
Ψάχνετε ένα μαξιλάρι που θα βοηθήσει να θηλάζετε τα μωράκια σας με τον πιο ξεκούραστο τρόπο; Τότε αυτό το μαξιλάρι θηλασμού ειδικά σχεδιασμένο για δίδυμα είναι η ιδανική πρόταση για εσάς. Με πλάτη, σταθερό δέσιμο, προσαρμόσιμο μέγεθος και επίπεδη επιφάνεια βοηθά στην επιτυχία του θηλασμού και να μην πληγώνονται οι θηλές σας. Στα συν της επιλογής ότι μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και για το τάισμα με μπουκάλι. Μπορείτε να το παραγγείλετε εδώ.