Η μέρα έφτασε! Τα δίδυμά σας γεννήθηκαν και είστε έτοιμοι να τα καλωσορίσετε στο σπίτι και την οικογένειά σας.
Η αλήθεια είναι ότι μία πολύδυμη κύηση μπορεί να είναι γεμάτη με άγχος και ανησυχίες για πολλά πράγματα, για το οικονομικό κομμάτι, για τυχόν ιατρικές επιπλοκές, ακόμη και για το αν θα μπορείτε να ξεχωρίζετε τα δίδυμά σας (σε περίπτωση που είναι του ίδιου φύλου). Ακόμη, η εγκυμοσύνη σας μπορεί να διεκόπη απότομα λόγω πρόωρου τοκετού και ο ερχομός των διδύμων σας μπορεί να καθυστέρησε κάποιες ημέρες ή εβδομάδες, εάν χρειάστηκε να παραμείνουν στο νοσοκομείο σε θερμοκοιτίδα ή στην εντατική για να ξεπεράσουν τα προβλήματα από την πρόωρη γέννησή τους.
Λοιπόν, πάρτε μια βαθιά ανάσα και να ξέρετε ότι όλα θα είναι εντάξει. Μπορεί να χρειαστείτε λίγη περισσότερη βοήθεια από τους άλλους, αλλά θα προσαρμοστείτε στη ζωή με τα δίδυμά σας μια χαρά.
Κίνηση πρώτη
Υπάρχει ένα πράγμα – στην πραγματικά δύο – που πρέπει να έχετε για να πάρετε τα μωρά σας στο σπίτι. Αν πάτε τα δίδυμα μωρά σας στο σπίτι με αυτοκίνητο, θα χρειαστείτε καθισματάκια αυτοκινήτου εγκεκριμένα για βρέφη που πληρούν τις προδιαγραφές ασφαλείας. Πιο συγκεκριμένα, θα χρειαστείτε ένα για κάθε μωρό, και συνιστάται να αγοραστούν καινούρια, ώστε να εξασφαλίσετε ότι δεν έχουν κάποιο πρόβλημα από ακατάλληλη χρήση ή από κάποιο ατύχημα.
Επίσης, πρέπει να εγκατασταθούν σωστά στο αυτοκίνητό σας. Αυτή δεν είναι μια διαδικασία που θα κάνετε υπό πίεση, με τα μωρά σας να περιμένουν έξω από το αυτοκίνητο, ενώ εσείς παιδεύεστε με τις ζώνες ασφαλείας του αυτοκινήτου. Αν είναι δυνατόν, εγκαταστήστε τα καθισματάκια – σύμφωνα με τις προδιαγραφές του κατασκευαστή – πριν έρθει η ώρα να πάρετε τα μωρά σας σπίτι. Μπορείτε να βάλετε ένα ειδικό να ελέγξει ότι τα καθίσματα είναι σωστά τοποθετημένα για να είστε βέβαιοι.
Προετοιμάστε το σπίτι σας
Μιλώντας για το σπίτι σας, είναι έτοιμο για τα μωρά; Μαζί με τα νέα μωρά, υπάρχει και ο απαραίτητος εξοπλισμός που θα πρέπει να φροντίσετε να έχετε. Ωστόσο, δεν χρειάζεται κατ ‘ανάγκην να τα έχετε όλα από την πρώτη στιγμή, και δεν χρειάζεται απαραιτήτως να τα έχετε όλα διπλά επειδή έχετε δίδυμα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να μοιραστούν, ή να χρησιμοποιήσετε σε στάδια. Πάρτε κάποιο χρόνο να το ερευνήσετε, πριν κάνετε διπλή την κάθε αγορά.
Τι χρειάζεται άμεσα να είναι έτοιμο;
Ύπνος: Θα χρειαστείτε κάπου να τα κοιμίσετε… Συνήθως η επιλογή είναι προσωρινή έως ότου τα μωρά είναι έτοιμα να κοιμούνται στις κούνιες τους. Μερικές οικογένειες χρησιμοποιούν καλαθούνες, φορητές κούνιες, λίκνα. Κάντε την επιλογή σας με κριτήριο το που τα μωρά θα κοιμούνται πιο άνετα και εξασφαλίστε ότι κοιμούνται με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ασφάλεια και άνεση (γιατί όταν κοιμούνται ήσυχα, θα κοιμάστε ήσυχοι κι εσείς!)
Διατροφή: Τα παιδικά καθίσματα φαγητού μπορούν να περιμένουν. Τα μωρά σας δεν θα είναι σε θέση να καθίσουν σε αυτά για αρκετούς μήνες ακόμη, και γιατί να σας πιάνουν χώρο στο σπίτι; Τον πρώτο καιρό, είτε έχετε επιλέξει να θηλάσετε ή να ταΐσετε με μπιμπερό, αυτό που θα χρειαστείτε είναι μια άνετη καρέκλα για εσάς!
Αλλαγή Πάνας: Τον πρώτο καιρό θα περνάτε αρκετό χρόνο αλλάζοντας πάνες… άρα θα πρέπει να έχετε απόθεμα από πάνες και προμήθειες για το άλλαγμα (κρέμα, υγρά μαντηλάκια καθαρισμού, πανάκια). Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε το μέγεθος που θα χρειαστούν τα μωρά σας. Αν έχουν γεννηθεί πρόωρα, μπορεί να περάσουν οι πρώτοι μήνες με πάνες βρεφικού (πρώτου) μεγέθους. Αλλά επίσης τα μωρά μεγαλώνουν και γρήγορα, και μπορεί να χρειαστούν μεγαλύτερο μέγεθος πάνας νωρίτερα από ό,τι νομίζετε. Να έχετε πάντα αρκετές πάνες στο σπίτι, αλλά μην το παρακάνετε! Μην ξεχνάτε επίσης το «πέταγμα» της πάνας. Μπορείτε να προμηθευτείτε και το ειδικό δοχείο για πάνες που θα κρατήσει στο σπίτι σας την ευχάριστη μυρωδιά που είχατε συνηθίσει πριν.
Σκεφτείτε πώς θα δημιουργήσετε την πιο εύκολη και άνετη κατάσταση στο σπίτι όσο τα μωρά είναι μικρά. Αρκετές οικογένειες διευκολύνονται με το να έχουν σε διάφορα σημεία του σπιτιού πράγματα για τα μωρά (π.χ. για το άλλαγμα), και όχι μόνο στο παιδικό δωμάτιο. Αν για παράδειγμα, το σπίτι σας έχει 2 ορόφους ίσως να βοηθήσει να έχετε ένα μέρος να κοιμούνται και μία αλλαξιέρα σε κάθε όροφο, ώστε να μην περνάτε τη μέρα σας ανεβοκατεβαίνοντας τις σκάλες.
Οργανώστε τη βοήθεια: Είναι δύσκολο να φροντίζετε μόνη σας δύο μωρά ταυτόχρονα. Είναι δύο και εσείς έχετε μόνο δύο χέρια. Πριν φέρετε στο σπίτι σας τα μωρά σας, σκεφτείτε τι είδους βοήθεια μπορεί να έχετε.
Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Αυτή δεν είναι ώρα για να κάνετε το μάρτυρα και να προσπαθήσετε να επωμιστείτε το βάρος μόνη σας. Σχεδόν όλοι είναι ενθουσιασμένοι και θέλουν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης στιγμής της ζωής σας, γι’ αυτό κρατήστε μια λίστα με αυτούς που προσφέρουν βοήθεια και να τη ζητήσετε όταν τη χρειαστείτε.
Να είστε συγκεκριμένοι στο είδος της βοήθειας που χρειάζεστε. Θέλετε να σας μαγειρέψουν; Να κάνουν εξωτερικές δουλειές; Να φροντίσουν τα μεγαλύτερα παιδιά ή το κατοικίδιό σας; Ή κάποιος να κρατήσει το ένα μωρό, ενώ ταΐζετε το άλλο; Πείτε το, ανάλογα με το τι είναι καλύτερο για την οικογένειά σας. Μερικές οικογένειες προτιμούν την επαγγελματική βοήθεια από μία σύμβουλο θηλασμού, μία νοσοκόμα, ή κάποια υπηρεσία καθαρισμού είναι προτιμότερη από την καλοπροαίρετη, ενώ άλλες θέλουν την παρουσία κοντινών προσώπων τους.
Τι πρέπει να έχετε στο μυαλό σας
Κάποια πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν φέρετε τα μωρά σας σπίτι από το νοσοκομείο.
- Τα μωρά σας μπορεί να μην έρθουν στο σπίτι μαζί. Εάν το ένα μωρό έχει χρειάζεται για ιατρικούς λόγους να μείνει παραπάνω στο μαιευτήριο, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε το άλλο μωρό μόνο του στο σπίτι. Αυτό φαίνεται αρκετά δύσκολο, αλλά μπορεί όμως να βοηθήσει να κάνει πιο εύκολη την προσαρμογή. Το να φροντίζετε μόνο ένα μωρό για λίγες ημέρες μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να πάρετε μερικές ανάσες και να μάθετε.
- Το ν’ ασφαλίσετε το σπίτι σας μπορεί να περιμένει. Τα μωρά σας δεν θα μπουσουλάνε από δωμάτιο σε δωμάτιο για μερικούς μήνες ακόμα. Αλλά μην περιμένετε μέχρι να είναι πολύ αργά. Ξέρετε το παλιό ρητό … “Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν.” Όταν έρθουν τα μωρά σας, θα είστε απασχολημένοι! Ο ελεύθερος χρόνος είναι λιγοστός, έτσι φροντίστε για τα μέτρα ασφαλείας κατά τους πρώτους μήνες.
- Αν τα μωρά σας γεννήθηκαν πρόωρα μπορεί να έχετε ν’ αντιμετωπίσετε και κάποια ιατρικά θέματα που προκύπτουν, εκτός από τις συνήθεις απαιτήσεις της βρεφικής φροντίδας. Είναι απαραίτητη η καλή συνεργασία με ειδικούς για να μάθετε τις σωστές διαδικασίες για τη διατροφή, τη χορήγηση φαρμάκων, ή την αναπνευστική παρακολούθηση.
- Πολλά δίδυμα είναι μικρότερα από συνομήλικα μωρά. Μην εκπλαγείτε αν όλα αυτά τα χαριτωμένα βρεφικά ρούχα που λάβατε ως δώρα δεν τους κάνουν, ακόμη και αν είναι για νεογέννητα. Μερικά δίδυμα, ακόμα και αν γεννήθηκαν στο μέσο όρο των 36 ή 37 εβδομάδων, είναι μικρά κατά τη γέννηση και μπορεί να χρειαστούν ρούχα για πρόωρα μωρά για μερικές εβδομάδες ή μήνες, μέχρι να αναπτυχθούν.
- Φτιάξτε ένα κοινό πρόγραμμα! Οι περισσότεροι γονείς συμφωνούν ότι είναι πιο εύκολο να κρατήσουν και τα δύο μωρά στο ίδιο πρόγραμμα, έτσι ώστε να τρώνε και να κοιμούνται μέσα στο ίδιο χρονικό διάστημα.
- Γνωρίστε τα μωρά σας. Ίσως στην αρχή να έχετε πρόβλημα να τα ξεχωρίσετε. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα θα είστε σε θέση να διακρίνετε και να ξεχωρίσετε το κλάμα τους και την προσωπικότητά τους.
Απολαύστε τα δίδυμά μας! Η ζωή με τα δίδυμα είναι μαγική και η διαδρομή όλο και ομορφότερη!