Υπάρχουν φορές που νοιώθετε την απελπισία να σας κατακλύζει; Τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι τέτοια, που πολλές φορές σας κάνουν να αισθάνεστε ανήμποροι να τ’ αντιμετωπίσετε όλα μαζί;
Πράγματι, οι περισσότεροι άνθρωποι σε κάποιες περιόδους βλέπουμε σχεδόν όλους τους τομείς της ζωής μας να μη πηγαίνουν όπως θα θέλαμε. Προβλήματα στη δουλειά, προβλήματα με το σύντροφό μας, προβλήματα με τα παιδιά, προβλήματα, προβλήματα, προβλήματα… και τότε είναι που αισθανόμαστε εγκλωβισμένοι.
Αισθανόμαστε πως δεν έχουμε το κουράγιο και την ενέργεια ν’ αντιμετωπίσουμε και πόσο μάλλον να λύσουμε όλα τα προβλήματα που μας ταλαιπωρούν. Και τότε είναι που ίσως παραδοθούμε στην απελπισία.
Μη σας πιάνει ανυπομονησία να γίνουν όλα μαζί! Καλό θα ήταν, πρώτα να κάνετε ένα βήμα πίσω. Προσπαθήστε να ταξινομήσετε τις σκέψεις σας. Βλέποντας ένα-ένα τα θέματα που μας απασχολούν είναι πιο εύκολο να βρούμε και λύσεις.
Ίσως σας βοηθήσει να γράψετε τις σκέψεις σας. Θα σας χαλαρώσει και θα σας βοηθήσει να βάλετε προτεραιότητες. Μιλήστε σε ανθρώπους που ξέρετε ότι θα σας καταλάβουν και θα σας ακούσουν και πάρτε απόσταση από ανθρώπους που σας πιέζουν. Δε χρειάζεται να είστε μόνοι σε αυτή την προσπάθεια. Αφουγκραστείτε τον εαυτό σας και δείτε τι είναι αυτό που χρειάζεστε και που θα σας βοηθούσε ν’ ανταπεξέλθετε.
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που όντως «πέφτουν όλα μαζί» και δεν ξέρουμε τι να πρωτοκάνουμε. Αλλά σιγά-σιγά και παίρνοντας μία-μία τις καταστάσεις, μπορούμε να βρούμε λύσεις. Να έχετε κατά νου, πως όταν αρχίζουμε να βλέπουμε ένα-ένα και ξεχωριστά τα θέματα που μας απασχολούν, χαλαρώνουμε και έτσι είναι ευκολότερο να σκεφτούμε καθαρά και να βρούμε λύσεις και κατά συνέπεια να βάλουμε σε τάξη ότι μας ταλαιπωρεί.