Σίγουρα ο θηλασμός, ιδίως κατά τους πρώτους μήνες, είναι ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε ως γονείς για τα μωρά μας. Όμως υπάρχουν και περιπτώσεις που αυτό δεν είναι εφικτό για διάφορους λόγους, οπότε το μπιμπερό αποτελεί ένα συμπληρωματικό ή και το μοναδικό τρόπο διατροφής των βρεφών.
Στην περίπτωση των διδύμων, ίσως και να μπορούμε να πούμε ότι οι μαμάδες που επιλέγουν το μπιμπερό, έχουν «επιπλέον χέρια» βοήθειας! Και αυτό γιατί δεν είναι οι μόνες που μπορούν να ταΐσουν τα μωρά, όπως συμβαίνει με τον θηλασμό. Ο μπαμπάς, οι παππούδες και οι γιαγιάδες, η νταντά, μπορούν κι εκείνοι να ταΐσουν τα δίδυμα, κάνοντας τη διαδικασία πιο εύκολη και πιο γρήγορη.
Ωστόσο, κάποιες φορές, ίσως επειδή η μαμά είναι μόνη της στο σπίτι, χρειάζεται να ταΐσει τα μωρά ταυτόχρονα και γι’ αυτό το λόγο καλό είναι να ακολουθήσει μια στρατηγική. Όσο κι αν αυτό στην αρχή μπορεί να ακούγεται ακατόρθωτο, μπορεί να υιοθετηθεί πολύ εύκολα. Η τακτικές για να ταΐσει κανείς ταυτόχρονα δυο μωρά μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία και το μέγεθος των μωρών.
Όπως ακριβώς και στο θηλασμό, η τοποθέτηση των μωρών είναι πολύ σημαντική! Τα μικρότερα μωρά χρειάζονται στήριξη στο λαιμό και στο κεφάλι τους. Επίσης, η οικειότητα που προκύπτει από τη σωματική επαφή είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Που μπορώ να ταΐσω και τα δύο μωρά μαζί;
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα καθισματάκια που έχουμε για το αυτοκίνητο (που συνηθίζουμε να τα λέμε αβγά λόγω του σχήματός τους). Σε αυτή τη θέση, τα κεφάλια των μωρών είναι σωστά τοποθετημένα πάνω από τις κοιλιές τους και τα μωρά είναι ασφαλή και άνετα. Χρησιμοποιήστε μια τυλιγμένη πετσέτα ή κάτι άλλο για τα μικρότερα μωρά που χρειάζονται περισσότερη στήριξη για το κεφάλι. Βεβαιωθείτε ότι τα καθίσματα είναι σε ένα ασφαλές σημείο, με αρκετό χώρο, αλλά και σε ύψος που να είναι άνετο για σας.
Τα ριλάξ είναι μια άλλη επιλογή, όταν ο παιδίατρος μας πει ότι μπορούμε να τα χρησιμοποιούμε. Μπορείτε να τα βάλετε σε ένα τραπέζι για να τα ταΐσετε, σε ένα κρεβάτι ή καναπέ και να γονατίσετε μπροστά τους, ή ακόμη και να καθίσετε στο πάτωμα. Ακόμη ένα μεγάλο μαξιλάρι θηλασμού ή το ειδικό μαξιλάρι για θηλασμό διδύμων είναι μια καλή επιλογή, που θα σας βοηθήσει πολύ, ιδίως τον πρώτο καιρό. Τα μεγαλύτερα μωρά έχουν καλύτερο έλεγχο του κεφαλιού και των άκρων τους, και μπορεί να είναι σε θέση να κρατήσουν το μπουκάλι χωρίς βοήθεια. Μπορούν να τοποθετηθούν στο κρεβάτι, στον καναπέ, ή ακόμα και στο πάτωμα με μαξιλάρια και κουβέρτες. Το σημαντικό είναι να τα παρακολουθείτε συνεχώς και να είστε σίγουροι ότι δεν κινδυνεύουν να πέσουν!
Πώς θα είμαι καλύτερα προετοιμασμένη; Για να ξεκινήσετε τη διαδικασία του γεύματος, πρέπει να τοποθετήσετε τα μωρά στη θέση που έχετε επιλέξει. Θα είναι άνετα και ασφαλή, και μπορείτε να επικεντρωθείτε στην προετοιμασία του γάλακτος. Τακτοποιήστε όλα όσα θα χρειαστείτε κατά τη διάρκεια του γεύματος: τα μωρά, σαλιάρες, μπουκάλια, πετσετούλες. Τραβήξτε τα μωρά κοντά σας, έτσι ώστε να μπορείτε άνετα να κρατάτε τα μπουκάλια στα στόματά τους. Βάλτε ένα πανί ή μια πετσέτα κάτω από κάθε πηγούνι ή σε κάθε στήθος, έτσι ώστε να είναι κοντά. Ξεκινήστε με το χέρι που σας βολεύει καλύτερα. Αν είστε δεξιόχειρας, δώστε το πρώτο μπουκάλι στο μωρό στα αριστερά σας, έτσι ώστε να είναι ελεύθερο το δεξί χέρι για να βοηθήσει. Μόλις το πρώτο μωρό αρχίσει να τρώει, αρχίστε να ταΐζετε το δεύτερο. Ακόμα κι αν δεν είστε αμφιδέξια, θα γίνετε με τον καιρό αρκετά έμπειρη στη διαχείριση των δύο μπουκαλιών ταυτόχρονα. Καθ’ όλη τη διάρκεια του γεύματος, χρησιμοποιείστε την επαφή με τα μάτια αλλά και τη φωνή σας για να επικοινωνήσετε με τα μωρά σας. Προσπαθήστε να δίνετε ταυτόχρονη προσοχή σε κάθε παιδί για να σιγουρευτείτε ότι τρώνε και τα δύο σωστά. Αν πρέπει να σταματήσετε για να σκουπίσετε τυχόν διαρροές ή σάλια, καλό είναι να σταματήσετε το τάισμα και στα δύο μωρά. Θα προκαλέσετε μεγαλύτερο χάος αν προσπαθήσετε να τα κάνετε όλα ταυτόχρονα.
Extra Tips:
Ετοιμάστε τα μπουκάλια εκ των προτέρων, έτσι ώστε να είστε έτοιμες. Να εναλλάσσετε τη θέση των μωρών – μην τα τοποθετείτε σε κάθε τάισμα στην ίδια θέση, ώστε να παίρνουν το γεύμα και από τις δύο πλευρές. Αυτό ενθαρρύνει την οπτική και τη γνωστική τους ανάπτυξη.
Σίγουρα τον πρώτο καιρό το τάισμα των διδύμων είναι μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς! Συχνά, τα μωρά είναι τόσο πεινασμένα, που δεν έχουν την υπομονή να περιμένουν τη σειρά τους. Όμως μέσα από αυτή τη «δοκιμασία», οι γονείς αντιμετωπίζουν με επιτυχία τη νέα πρόκληση στη ζωή τους και προετοιμάζονται καλύτερα για τη μετάβαση στη στερεά τροφή. Σε κάθε περίπτωση, όπως και να επιλέξετε να ταΐσετε τα δικά σας μωρά, ταυτόχρονα ή μη, το σίγουρο είναι ότι θα βρείτε τους δικούς σας τρόπους και θα δημιουργήσετε τις δικές σας συνήθειες. Ελπίζουμε οι παραπάνω προτάσεις να σας φανούν χρήσιμες.
Καλή επιτυχία και καλά γεύματα…